[helvia]

eh bien on va bientôt être une corporation de profs sur le forum ! Courage Nina, j'ai aussi connu une période de grosse déprime où je voyais tout en gris, l'écriture m'a personnellement beaucoup aidée. bisous

[Nina]

Il parait que les profs sont les plus touchés par les troubles psychiques, tu sais ;)

Merci pour vos messages qui me touchent beaucoup. Je vous répondrai plus longuemment et individuellement ce soir car mon père arrive pour les travaux !

[scarlett]

Ca fait longtemps que je n'ai plus posté, mais je continuais à lire régulièrement les nouveaux messages, et ton topic m'a particulièrement touché, ne perd pas espoir, Nina, ce n'est certainement qu'une passe et très vite tu verras les choses différemment.

Courage.

[Nina]

Je prends enfin le temps de vous répondre longuemment !

D'abord, merci mille fois à tous et toutes pour vos messages. Je suis toujours touchée (je suis très active sur un autre forum) de la solidarité qui existe sur le net et qui redonne foi en l'espèce humaine : oui, de parfaits inconnus peuvent s'entraider, se soutenir, s'aimer !

Stéfany : j'ai suivi ton conseil et invité des amis ce soir + mes gds parents dimanche. La déco est bien avancée aussi mais comme certaines pièces sont en travaux, il fallait attendre et ce n'était pas la priorité N°1 de mon père (c'est lui qui pose mes cadres, je suis infoutue de tenir une perceuse :) )

Bean : je me suis aussi lancée à corps perdu dans les travaux. Je bosse de 8h à 20h avec mon père dans l'appart, je ponce, enduis, peins, lessive...

Wooderic : j'ai suivi ton idée du planning aussi. Etant une adepte des listes je fais des listes hebdo avec les trucs à faire...

Calimero : j'ai suivi aussi ton conseil, je passe donc mes journées avec mes parents (mon père pr les travaux + repas avec ma mère le midi). Avant je culpabilisais car je me disais : c'est trop idiot d'avoir un appart et de manger chez ma mère tous les midis ! mais ainsi j'apprivoise peu à peu la solitude et ça fait moins de choses à gérer d'un coup....

Bob78 : ce qui m'angoisse : c'est la solitude, quand je suis seule tte une journée je n'arrive pas à faire d'effort pour moi-même (genre maquillage, belle tenue), du coup je me sens encore plus mal d'être moche => cercle vicieux ! j'ai aussi peur de l'ennui, de me réveiller un matin sans n'avoir rien à faire et de ne pas réussir à m'occuper seule. Je me dis que si j'avais un mec ce serait plus facile, si je m'ennuyais il aurait une idée de sortie, de film, d'occcupation.
Je crois par contre qu'il faut se méfier des solutions miracle. C'est ce que dit ma psy et elle a raison.
J'avais tendance à croire : changer d'appart = changer ma vie. Bah non. Et je pense que trouver un mec va changer ma vie mais pas tout résoudre par miracle, loin de là ! j'aurais tjs en moins cette tendance à la dévalorisation, à la culpabilisation....

MissJack : les TZR sont sympas parce que comme ils sont baladés à droite à gauche dans toute une zone (souvent de crotte et souvent loin), dès qu'ils ont un poste ils sont trop contents !!! :)
J'ai envoyé des sms à des collègues de cette année et ils m'ont répondu, j'ai été contente.
J'ai aussi accepté d'aller jouer à Donjons et Dragons (jeu de rôle) vend soir chez un couple d'amis avec des amis à eux : 'occasion de rencontrer de nouvelles têtes !
J'aime mon métier mais c'est un métier solitaire : en dehors des 15h de cours dvt mes élèves, je prépare mes cours ou corrige mes copies seule chez moi, c'est pesant !
Pour les bains : tu connais LUSH ? http://www.lush.fr/
J'ai suivi ton conseil et verni mes ongles + maquillage ts les jours même sur le chantier !

Caliméro : oui, je risque de devoir faire pas mal de route à la rentrée (entre 50 et 200 kms/jour). Sûr que c'est pas facile. Je ne sais même pas si je serai en lycée ou collège, et faire cours à des 6è et des Tles c'est pas la même chose !
A la rentrée je m'inscris à des cours de théâtre, je suis contente ! peut-être aussi à du yoga (...mais je ne suis pas souple du tout !) ou à une assoc de lecture de contes pour les enfants.
Il y a des bons côtés ds ma vie, et le matin, je pense à eux au réveil : mon chat, 10j de vacs dans le sud la sem proch, mes amis...

Luby : juste gros bisou pour toi. Ton msg est très beau. Tu as raison : on est trop exigeant avec nous-même, et moi, je suis perfectionniste en prime.

Wooderic : tu as raison quand tu parles de surprise, l'an dernier à une fête je suis sortie avec un mec alors que justement ce soir-là j'étais sortie sans penser 1 sec que j'allais faire une rencontre !

Je vais un peu mieux, j'essaie d'aller de l'avant. Je n'ai plus eu d'idée suicidaire depuis 3j 1/2 ! :)
Bises. Et merci. Merci. Merci.

[bob78]

Bonjour nina ,cela fait plaisir à lire de voir que t'a un peu repris le dessus .Et que tu va mieux . :yes:

[bubbly]

Nina, tu as vraiment l'air d'aller mieux, ça fait plaisir.
Je suis désolée, je ne t'avais pas donné d'encouragement, ni de conseils. J'aurais dû parce que je vois que tu les suis... J'aurais sans doute dit un peu la même chose que les autres.
Je comprends ton angoisse de la solitude. Comment organiser sa journée? Avec tous ces choses à faire (je me suis moi-même adepte des listes, mais est-ce si bon que cela, ça me rassure, mais ça cache sûrement cette peur de ne pas maîtriser ou bien faire ou....), par quoi commencer? Et au final, ne rien faire car pas de goût.
Je me rends compte que j'apprécie de faire des trucs chez moi, surtout le rangement et le ménage, qui ne sont pas drôles, quand je reçois des gens, même simplement quand je sais que quelqu'un doit passer rapidement. Ou bien quand j'ai un objectif dans ma journée: rdv, sorties avec des amis.... c'est plus facile de se motiver. Car si la journée est vide de tout, à quoi bon se faire belle, faire sa vaisselle, et puis, les choses à faire (pour moi en ce moment, trouver du boulot), ça peut attendre demain...

Donc conseils: voir du monde, bien sûr mais même seule, se faire des petites sorties, ça fait du bien, et ça oblige à se montrer normale, et correcte physiquement.

Encore désolée pour mon manque de soutien, ça montre un peu mon côté pudique, ne pas savoir quoi dire, quand les autres ne vont pas bien...
Mais mes collègues du forum ont bien fait leur job. ;)

[Nina]

bubbly, il n'y a aucun problème sur le fait que tu n'aies pas donné d'encouragements ou de conseils.
Il n'y avait aucune obligation. J'avais besoin de vider mon sac.

Pour les listes : conseillées par mon psy :) si ça nous rassure et nous aide, pourquoi s'en priver ?
Comme toi j'aime avoir mon appart propre, en ordre, ou au moins une sortie ds la journée.

Ca allait mieux. Hier j'ai revu le psy d'urgence pdt 1h30. Ensuite le soir des amis sont venus prendre l'apéro jusqu'à 2h30 du mat. A leur départ, j'ai constaté la disparition de mon chat. Impossible de le retrouver dans l''appart, j'ai cherché 1h.
Mon chat, Balzac, que j'ai adopté il y a à peine un an, est tombé du balcon, du 4è étage.
Ce matin, à 7h du mat, j'ai retrouvé son collier à quelques mètres de mon balcon, dans l'herbe.
J'ai passé 2h à le chercher, appeler, dans tte la résidence. J'ai appelé mes parents en renfort dès 7h30 du mat.
J'ai mis des affiches aux portes de tous les immeubles, aux commerces à proximité, aux arrêts de bus.
J'ai prévenu les voisins que j'ai vus, la femme de ménage.
J'ai appelé les vétos, la SPA, le commissariat, le poste de police, la mairie.

J'ai fait trois "battues" : une ce matin, une à midi, une ce soir avec deux amis. Rien.
Je suis allée dans les caves, j'ai toqué aux portes des garages des fois qu'il y ait été enfermé.

Mes voisins (bcp de p'tits vieux ;)) m'aident, même les enfants de la résidence s'y mettent.

Pour cette uit, j'ai laissé sous les balcons où il est tombé deux boîtes litière avec les couvercles, et les tissus et jouets qui sentent moi/nous/l'appart, et qq croquettes dedans. Peut-être sortira-t-il de sa cachette cette nuit et s'y réfugiera-t-il ?

J'ai peur. Je suis désespérée :=(

Je me dis :
qu'il n'est pas mort de sa chute car j'aurais vu son cadavre au pied de mon balcon
qu'il n'est pas gravement blessé car j'aurais vu du sang
qu'il est apeuré et caché quelque part MAIS OU ????
qu'il a perdu son collier et que les gens vont le prendre pour un chat errant
qu'il est tatoué
qu'il va avoir faim et se manifester.

Que je l'aime, si fort, que j'ai besoin de lui pour tenir.
c'est dur. Pourtant ce n'est qu'un chat pensent certains. Comme m'a dit un commercant chez qui j'ai mis une affichette : ma chatte est enceinte, vous n'avez qu'à me prendre un chaton, ça remplacera le votre !
Mais depuis un an on a noué une relation tous les deux. Il me réconforte dans mes moments de cafard. Il me câline. Il me miaule. On a nos rituels. Nos habitudes. Je ne suis pas seule.

Et là avec ma replongée ds la dépression la sem dernière, j'avais réussi à remonter la pente et à positiver, et j'avais vraiment pas besoin de ça là. J'ai l'impression que le sort s'acharne pour que j'aille mal : fatigue + angoisse + stress des travaux (avec un meuble pété, super, démarches de remboursement à faire) + culpabilité liée à ma dépression qui fait suer tte ma famille/mes amis.

Et le clou, la disparition de Balzac.

[cerise]

Nina,

comme Bubbly, je n'avais pas réagi à ton premier post parce que je ne savais pas quels mots te réconforteraient... je vois que ton mieux être a été de courte durée avec la disparition de ton chat, mais si ça peut te rassurer, dis toi que ces petites bêtes sont hyper résistantes et qu'il ne lui est sans doute pas arrivé malheur...

Qd j'étais ado, mon chat aussi a fugué 2 fois (dont l'une juste après qu'il se soit fait stériliser: il a réussi à ramper hors de son panier malgré le réveil d'anesthésie et il a profité d'un moment où il était seul pour partir...).
A chaque fois j'étais terriblement inquiète, et puis les deux fois, il a refait surface au bout de 4 à 5 jours comme si de rien n'était, avec le poil sale et tout affamé. Je suis sûre que c'est ce qui va se passer...
Essaye de rester calme, même si je sais que ce n'est pas facile quand on s'est attaché à un animal.

Bon courage, et viens nous dire quand Balzac aura réintégré sa maison ;)

[Nina]

Merci Cerise.
Il n'est pas rentrée cette nuit.
Le problème c'est que Balzac est un chat d'appartement qui n'est jamais sorti plus loin que le balcon !
Donc je ne comprends pas comment il pourrait retrouver sa route...
Et en plus je pars ce soir chez des amis jusqu'à demain soir + lundi en vacs pour 10j...
Alors s'il revient...
Bon, les gens de ma résidence sont tous au courant alors y'en aura tjs un pour prendre soin de lui en mon absence...

[wooderic]

Ce qu'il y a de très positif, c'est que les voisins sont là pour t'aider, tu sais que tu as du soutien... :)

Pour Balzac, je peux comprendre, on a perdu une petite chatte qui c'est fais écrasé et c'est pas agréable. Et une autre qui est morte d'une maladie spécifique au chat, rapidement, ça donne une impression qu'on nous la prise.

Tu sais que tu as une chance de la retrouver et demande à tes voisins de s'en occuper quand tu parte et surtout ton n° de téléphone pour qu'il te prévienne au cas ou. On s'y attache... Ma mère à trouver un petit chaton de 8/10 jours sur la chaussée. On l'a nourris au biberon... Maintenant, c'est le pacha de la maison.... ^^

C'est vrai que les animaux ont un pouvoir thérapeutique fort et qu'on s'y attache, je trouve dommageable que l'homme leur face du mal, mais c'est une autre histoire....



Si tu le retrouve, tu nous préviendra.... ;)