[Tyrus]

Hello,

Quelques nouvelles de mon côté: je continue à perdre du poids et ça commence à se voir :)
Du coup dès mon retour de vacances, j'attaque sérieusement la musculation (jusqu'à maintenant c'était assez décousu). Je verrais bien si ça donne quelque chose.

[Loom]

Cool si ça porte ces fruits :) faut avoir de la patience pour voir des résultats. Bonne chance pour la suite !

[katy81]

bon je ne suis pas très convaincu par le velo pour perdre du poids, je vais continuer pour détendre les muscles après les séances de zumba ce sera déjà ça de fait.

j'ai commandé une powerball.

je viens d'aller voir la chose et c'est étrange comme instrument ça à l'air efficace on ne dirait pas que cette "balle" peut donner ce genre de résultat. En plus ça peut servir dans la rééducation.

Tu nous diras ce que ça donne pour toi ;)

[Loom]

Je sais pas si ça donnera des résultats mais je peux dire que ça fait mal au bras :D et je suis même pas à la moitié de la puissance.
En tout cas je trouve ça rigolo et agréable comme sensations :manga:

[resO]

A vous toutes et tous qui vous (re)mettez au sport :
Ca fait plaisir de voir que vous commencer à avoir des résultats.
Accrochez-vous et ne lâchez rien, les premiers mois sont déterminants pour votre progression ;) .

[Ash]

10 min d'abdos/fessier (truc de nana :boulet: )

J'imagine que la parenthèse est là pour rigoler vu le smiley mais je pense qu'il y a pas mal de mecs qui le pensent alors que c'est essentiel même pour nous pour avoir de belle proportion. Le nombre de gens que je vois en salle et qui ne font jamais les jambes... Bah ça se voit de suite ! Bon un peu moins vrai pour les abdos, car on rêve tous d'avoir des super tablettes de chocolat ! ^^

De mon côté, après les vacances, la reprise a été dure mais ça commence à aller mieux. Et j'ai pris 3kg en 3 semaines, je suis plutôt content. Encore au moins 5kg à prendre et je passe à un programme force ! :)

[katy81]

J'imagine que la parenthèse est là pour rigoler vu le smiley

c'était un brin ironique,
pour avoir été à des cours d'abdos fessiers
si on compte le nombre de jeunes femmes et de jeunes hommes il y a en gros 25 pour 2 hommes .... en comptant le prof de fitness (quand c'en est un) peut être une piste pour aller dragouiller messieurs lol joindre l'utile à l'agréable.

[mari9]

Tout à fait d'accord Katy. Si vous voulez draguer messieurs, il faut aller aux cours d'abdos/fessiers.. et cie, c'est là que sont les filles !! :) Et vous aller en ch.., car contrairement à quelques idées reçues, on bosse tout autant dans ces cours-là qu'à la salle de muscu : peu ou pas de pause, musique + prof pour booster tout le petit monde qui assiste aux cours. De plus, le prof est là pour corriger si on fait mal un mouvement ou si on a une mauvaise posture. Les cours cardio type body combat, body attack, rpm... sont un peu plus fréquentés par les hommes, mais il y a une majorité de filles en général.

[resO]

J'imagine que la parenthèse est là pour rigoler vu le smiley

c'était un brin ironique,
pour avoir été à des cours d'abdos fessiers
si on compte le nombre de jeunes femmes et de jeunes hommes il y a en gros 25 pour 2 hommes .... en comptant le prof de fitness (quand c'en est un) peut être une piste pour aller dragouiller messieurs lol joindre l'utile à l'agréable.

Perso, je ne dis pas le contraire ...seulement elles sont déjà en couple :boulet: .

[mari9]

seulement elles sont déjà en couple

Tu le leur as demandé? :D
A mon cours de rpm, il y a une fille que je retrouve à chaque fois, et elle est célibataire comme moi.
C'est juste un exemple mais ça fait déjà 2 célibataires sur environ 6-7 filles qui participent au cours, c'est déjà pas mal. :)
Il y a toujours un petit (ou grand) pourcentage de personnes célibataires dans les salles de sport, comme partout d'ailleurs. Resol, tu arrives à engager un peu la conversation avec des filles dans la sale où tu es?