[bdi49]

Oui je connais cette collection qui est très abordable. Je vais essayer de me le procurer.

[Blue284]

Ce type d'activité ne fonctionne pas comme le sport, d'après moi. Il s'agit plus d'arriver à lâcher que de se battre, tout simplement parce qu'on se battrais contre soi-même... Or c'est quand même plus simple quand on s'aide que quand on se combat, tu ne crois pas ? :) Concrètement, établir une complicité, prendre plaisir à un échange, ça n'est pas quelque chose qui se place dans l’affrontement, mais dans l'exposition. De même, je ne crois pas que l'on soit pessimiste. C'est un état dans lequel on, peut se mettre, mais pour moi, pas un trait de caractère (pour être précis, c'est un trait de caractère à 40%).

Je confirme qu'il n'est aucunement question de se battre contre soi-même, surtout pas. Il faut au contraire accepter ces états et tenter de les surpasser, mais pas de contraindre ses émotions par la force. Bien entendu, le but n'est pas de se complaire dedans. Par exemple : "je suis colérique donc les autres doivent m'accepter comme ça". Non : les autres n'ont pas à subir tes sautes d'humeur [je parle de colère mais tu peux remplacer par toute autre émotion négative]. Il existe une nuance entre accepter et se complaire, ce n'est pas forcément facile à expliquer. L'acceptation tend plus vers le fait d’accueillir l'émotion pour la relativiser, la "réconforter" (je ne sais pas si c'est le meilleur terme) en quelque sorte et ainsi pouvoir l'aider à se dissiper.

Sinon, le pessimisme c'est une manière de penser. Donc c'est possible de la changer. Moi-même je suis passé de très pessimiste à plutôt optimiste, donc c'est la preuve que c'est faisable ;)
Comme on dit souvent "voir le verre à moitié vide" ou "voir le verre à moitié plein" ça veut dire ce que ça veut dire. Quand on est pessimiste, on a tendance à voir tout ce qui ne va pas, et on s'enfonce encore plus dedans, donc ça ne va jamais. Dans l'optimisme au contraire on a tendance à voir ce qui va bien et ce qui fonctionne, donc on alimente plus facilement le positif, et donc les choses ont plus facilement tendance à s'améliorer. Bien entendu, l'optimisme ce n'est pas être aveugle. C'est stupide de dire que tout va très bien si rien ne va, il faut être réaliste et ne pas se voiler la face, donc être honnête envers soi-même.

Je ne saurais indiquer quel ouvrage peut être intéressant pour la méditation, pour ma part j'ai suivi (et je suis toujours d'ailleurs) la méthode de développement personnel de Bruno Lallement. Son site internet peut faire un peu racoleur mais le contenu est vraiment très bon (à quelques détails près, mais rien de bien méchant). L'achat de la méthode peut demander un certain investissement mais ça vaut le coup, si tu t'investis dans ta pratique les effets sont là. En un peu moins de 2 ans de pratique j'ai radicalement changé de manière d'être (en tout cas c'est ce que je ressens) donc pour moi c'était efficace (et ça l'est toujours).

Tu peux aussi consulter le sujet sur le forum :)

[bdi49]

Si je me trompe pas il ne faut donc pas se battre contre soi-même et plutôt accueillir accepter nos émotions états pensées et les "recentrer" dans quelque chose de plus positif ?
C'est typique de mon angoisse et il est certain je pense que a rejeter refuser ces pensées négatives cela nous fatigue encore plus. J'avais lu quelque chose la dessus que pour guérir de cette façon d'être "trop pessimiste" il faut l'accepter voir plutôt accepter ces pensées inquiétantes et les transformer en pensées positive.

Etrangement c'est ce que j'ai ressenti au travail ce jour. La façon dont m'a parlé une collègue sur quelque chose dont j'ai fait et qu'elle avait déjà fait m'a mi dans un état que je ressens souvent que cela soit au travail ou en dehors du travail de fautif, nul voir boulet, un bon a rien et c'est dégradant je trouve....Directement je me donne une image négative.

Cependant je ne sais pas trop comment le prendre. Parfois je me dit que c'est de ma faute (même si il n'y a pas manière )et inconsciemment je m'enfonce encore plus et les pensées inquiétantes, négatives sont présente. C'est ce genre de chose parfois que j'aimerai travailler du moins et gagner cette confiance et quoi qu'il arrive essayer de positiver les choses.Car pour la moindre remarque même si elle est minime m'angoisse et mon côté positif happy descend au plus bas et me plombe toute la soirée.

Le problème est que cette personne rencontre pas mal de sauts d'humeur. Alors il faut bien tomber sur celui qui ne dit rien et est gentil : sur moi :(

J'ai surtout cette impression et c'est peut être cela qui ne me fait pas avancer (désolé si je m'éloigne un peu du sujet et je m'éparpille) que a être très gentil, voir être trop gentil et sûrement sensible on abuse un peu de la faiblesse de ces personnes.

Si je prend l'exemple de la remarque au travail tu penses que la méditation peut m'aider? Etre gentil serait donc un défaut?
J'ai lu que des fois se prendre une remarque il faut garder le bon côté des choses et le prendre comme quelque chose de positif pour progresser s'améliorer. Ok de ce point de vue mais quand la personne te parle mal plusieurs fois :evil: il y a des limites.

Faire un travail de fond et pourquoi pas me forcer parfois a refuser, voir dire "non" cela permettrait peut être de s'affirmer encore plus et se faire un peu respecter dans la vie de tous les jours. Et aussi peut être que la méditation permet de relativiser certaines choses,remarques?

[bdi49]

Attends qu'elle te rappelle. Si elle reste en contact avec toi, même d'une manière superficielle, c'est que tu l'intéresses toujours d'une manière ou d'une autre, sinon elle ferait la morte. Oui, c'est possible qu'elle soit débordée, et qu'elle n'ait pas beaucoup d'énergie pour faire plus pour l'instant. Ca paraît un peu cruel et pas très encourageant, mais je suis dans cette situation en ce moment, et j'essaie de faire au mieux pour qu'on reste un peu en contact, même si pour l'instant je ne peux pas offrir plus. Pourtant, j'en ai envie, mais je n'arrive vraiment pas à me dégager de temps. C'est peut-être ça pour elle.
N'abandonne pas complètement (sauf si vraiment ça te torture et que tu as besoin de te couper d'elle pour respirer), attends un peu de voir.
Mais peut-être que les autres membres du forum me trouveront trop optimiste. J'ai toujours été la première à me dire que quad on s'intéresse vraiment à quelqu'un on se débrouille, parce que j'avais toujours réussi à le faire de mon côté. Et pourtant en ce moment je n'y arrive pas.

J'ai eu des nouvelles et ça fait plaisir
On a pas encore réussi a se joindre au téléphone s'appeler c'est compliqué avec son travail et le mien également.
On a un bon feeling. Par contre je ne sais pas trop si cela vaut le coup d'aller un peu plus loin.
Le problème vient de la distance et j'ai bien peur que cela soit un problème majeur pour ma part.
Bien sûr rien de fait loin de là mais des fois je me dis est ce que j'assumerai peut être d'avoir une sérieuse relation mais qui n'est pas a côté?Quitte a réellement changer de vie boulot amis ? Aurais je envie de la voir en raison de la distance? Je suis quelqu'un d'angoissé alors faire de la route
J'ai bien peur de laisser tomber et me dire pourquoi chercher plus loin alors que peut être que je trouverai une bonne personne pas loin de chez moi. Mais d'un autre côté je me dit que le feeling passe bien avec elle et que quelque chose peut peut être se passer entre elle et moi.
Pas simple

[Berenice]

Ah, tu vois!
Ne commence pas tout de suite à te dire que tu devras faire de la route, que tu devras quitter ton travail si tu veux que la relation marche... Attends qu'elle commence!
Essaie d'abord de la voir, vois si cela amène à une relation, et pour l'instant ne vois pas plus loin.
Il faut commencer sur un ton léger, prendre les choses comme elles viennent. Là tu essaies déjà de te cacher derrière une très hypothétique difficulté pour éviter de te lancer. Tu ne connais personne à côté de chez toi, elle est là, elle existe, elle te plaît, tu lui plais peut-être aussi, et tu as peut-être de jolies choses à vivre avec elle, alors profites-en!

[bdi49]

Ah, tu vois!
Ne commence pas tout de suite à te dire que tu devras faire de la route, que tu devras quitter ton travail si tu veux que la relation marche... Attends qu'elle commence!
Essaie d'abord de la voir, vois si cela amène à une relation, et pour l'instant ne vois pas plus loin.
Il faut commencer sur un ton léger, prendre les choses comme elles viennent. Là tu essaies déjà de te cacher derrière une très hypothétique difficulté pour éviter de te lancer. Tu ne connais personne à côté de chez toi, elle est là, elle existe, elle te plaît, tu lui plais peut-être aussi, et tu as peut-être de jolies choses à vivre avec elle, alors profites-en!

Oui tendance a aller trop vite et imaginer trop anticiper les choses (encore plus source d'angoisse venant d'un angoissé ). Etrangement un collègue a rencontré sa femme dans la même région ou cette personne habite. Bon elle est venue habiter chez lui et faire son train de vie dans notre région. Comme quoi.
Mais tu as raison j'ai peut être de jolies choses a vivre avec elle. Même si je ne l'ai jamais vu réellement physiquement. Intérieurement elle me plait beaucoup elle a l'air d'avoir de valeurs et semble être sincère et je pense que c'est important.
J'espère pouvoir la voir avant la fin d'année ce serait génial

[Berenice]

La solution, pour les angoissés (dont je fais partie, donc je te comprends bien), c'est de prendre les étapes l'une après l'autre. D'abord, discuter avec elle, entretenir le contact et la rencontrer. Une fois que ce sera fait, on verra s'il y a lieu de s'inquiéter d'autre chose.

[bdi49]

La solution, pour les angoissés (dont je fais partie, donc je te comprends bien), c'est de prendre les étapes l'une après l'autre. D'abord, discuter avec elle, entretenir le contact et la rencontrer. Une fois que ce sera fait, on verra s'il y a lieu de s'inquiéter d'autre chose.

Oui chaque chose en son temps pour ne pas trop se mettre la pression.
Merci d'avoir pris le temps de me répondre

[bdi49]

La solution, pour les angoissés (dont je fais partie, donc je te comprends bien), c'est de prendre les étapes l'une après l'autre. D'abord, discuter avec elle, entretenir le contact et la rencontrer. Une fois que ce sera fait, on verra s'il y a lieu de s'inquiéter d'autre chose.

Une semaine sans réellement de message de retour de sa part sauf pour "liker" mes photos de mon instagram aujourd'hui.
Je pense que cette personne s'intéresse finalement pas réellement a moi.

Elle cache peut être son intérêt pour me tester ou bien pour me donner envie de la poursuivre (jeu de séduction)....Ou peut être du a son travail,trop pris par le temps de répondre.

Elle m'avait dit qu'elle était tête en l'air prenait du retard dans ces réponses et avait eu des petits soucis de santé et de mémoire. C'est peut être cela. Elle m'avait dit qu'elle prenait un peu de recul et sortait d'une relation amoureuse qui a été douloureuse pour elle. Dans ce cas je peux comprendre elle est peut être émotive peur du rejet ou de se remettre dans une nouvelle relation.

Je ne sais pas trop mais je pense avoir fait le nécessaire de mon compter et ne plus me focaliser sur cette personne.
Peut être que en faisant le "mort" elle essayera de me demander des nouvelles. Dommage pourtant je pensais que quelque chose pouvait peut être se passer avec elle et moi.

[katy81]

la distance peut être un frein dans une relation .. mais tu n'en ais pas encore là alors cooolll.
Dis toi que effectivement si elle est attiré elle te relancera et tu as raison de laisser les choses s'aplanir un peu.

En ce qui concerne la rencontre d'une personne se cantonner à un secteur géographie ça ne veut pas dire grand chose quand les sentiments sont présent.
Le boulot c'est vrai que c'est un élément important et si vraiment dans ta relation il y a du sérieux vous arriverez à vous arranger un moment ou un autre.

Mon début de relation (6 mois après ma rupture) avec mon ami actuel était tout aussi aléatoire et j'étais craintive, il habitait à 300 km et y bossait. Je venais d'acheter mon appart pas trop loin de mon boulot, et donc eu un peu peur de la suite parce qu'il avait son boulot aussi. Par la suite il a décider de se rapprocher à la moitié 150 km .... et puis finalement il a trouvé un nouveau poste à 1h de chez moi, et est venu s'installer après seulement 4 mois de relation "à distance".