Situation stressante au boulot dû à un truc urgent hors de mes compétences. Besoin d'aide mais j'ai laissé le truc trainer un peu car du mal à demander. Le coup de grâce à été quand il a fallu téléphoner ( je suis phobique là dessus)

. Du coup c'est un collègue qui l'a fait. Je me sent vraiment ridicule dans ces moments.
Le pire c'est que j'aurais pu régler la situation très rapidement, je savais parfaitement quoi faire. Mais je savais qu'il fallait décrocher le tél

Fatigue, pas super bien dans ces basket, soucieux, on aggravé la chose. Il me faut beaucoup d’énergie pour surpasser tout ça.