Bonjour, je suis actuellement une thérapie est traverse des moments de doutes quant à son efficacité réelle mais j'ai décidé de m'accrocher et de faire confiance à ma psy.
De fait, je pense que le préalable essentiel à une bonne thérapie c'est de trouver un-e professionnel-le qui te convient quitte à en essayer plusieurs.
De plus il faut bien avoir en tête qu'ils n'y a pas de résultats immédiats et qu'une thérapie peut mettre plusieurs mois/années a porter ses fruits, néanmoins c'est un bon moyen de ne pas tourner en rond et d'établir un dialogue et une réflexion constructive sur soi, mais pour ce faire il faut arrêter de voir ton-ta thérapeute comme un-e ennemi-e, c'est un-e partenaire, en outre il ne s'agit pas d'une joute verbale mais d'un dialogue, c'est un travail d'équipe que tu dois mener.
Par ailleurs, pour revenir sur tes interventions ultérieures, je te dirai tout d'abord de te poser sincèrement la question : c'est quoi être normal ? Personnellement, je n'ai pas la réponse, ce mot nous sert juste à entretenir notre malêtre, il est creux et discriminant au possible.
D'autre part, pour avoir l'opportunité d'explorer ça sexualité avec autrui, trouver une copine, il faut s'en donner les moyens, je te suggère d’arrêter la pornographie une bonne fois pour toute, le sexe ça ne ce passe pas derrière un écran mais dans le monde réel, en allant sur ce genre de sites tu te vautres dans la paresse et la facilité de celui qui à renoncé, tu te résignes
Enfin, relis tes intervention et celles des autre personnes déprimés qui sont intervenues sur ce sujet et comparent les à celle de Salammbo, quand je la lis j'ai déjà beaucoup plus envie de la connaitre que vous tous (bon j'aime les femmes, ok), la déprime c'est communicatif, ça fais fuir les gens, tu n'obtiendra rien d'eux de cette façon, trouve toi un-e confident-e, va voir un-e psy ( J'en connais des balaises qui ont du répondant si ça t’intéresse
) mais ne sollicite pas tout le monde avec tes problèmes (si c'est le cas). L'action appelle l'action, bougez-vous , sortez (flirtez ?), faites du sport, reprenez des études, trouvez un taf, cultivez un potager, branlez vous frénétiquement ou pratiquez la continence, lisez avidement, faites vous des potes, etc.
Acceptez et agissez.
