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par Luna28
Femme de 40 ans vierge
#174410
J'aime beaucoup danser mais depuis que j'ai déménagé je n'ai plus trop l'occasion de le faire en société.
Du coup je me rattrape à domicile. Rien de tel après une journée difficile au boulot ou même une journée pourrie tout court que de faire des pas de danse ringards sur une musique bien rythmée. Pour vous donner une idée ça donne à peu près ça:
https://youtu.be/eBDEN5AFmWU

Si les voisins me voyaient ils penseraient direct à l'internement :grin:
Yellenah aime ça
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par Yellenah
Femme de 38 ans non vierge
#174496
Haha, Luna, cette scène est tellement énorme !!! :laughing:
J'avoue que ça m'arrive aussi de me lâcher chez moi quand j'entends une musique qui donne la pêche, c'est tellement bon de relâcher la pression !!!

Sinon, depuis 2 ans maintenant je prends des cours de danse de salon (rock, chachacha, tango, valse, quickstep...) une fois par semaine. Ce n'est pas toujours évident de danser avec un partenaire au début, d'autant plus qu'on tourne pendant le cours pour que chacun danse avec tout le monde mais ça défoule, ça change les idées et puis ça fait faire un peu de sport !
J'ai toujours du mal à me laisser complètement guider car j'ai toujours la sensation de ne pas bien maîtriser les pas et donc j'ai peur de me planter mais lorsque le partenaire est vraiment doué, c'est agréable ! Et puis même si ce n'est pas toujours terrible, ça laisse parfois la place à quelques fous rires et c'est bon pour le moral (c'est bon bon ! :sweat_smile:).

Bon et sinon, j'ai aussi remarqué que ma posture s'était améliorée depuis que je fais de la danse (et que je cours). Les danses de salon nous obligent à nous tenir bien droit et à avoir des gestes un peu plus gracieux et j'ai remarqué que j'ai beaucoup moins tendance à être avachie ou la tête rentrée dans les épaules maintenant !
par SnapBack
ans
#174502
Bien vu pour le côté sportif.
Si tu ne mouilles pas ta chemise, tu ne t'es pas assez dépensée :sweat_smile:
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par Yellenah
Femme de 38 ans non vierge
#174506
Et bien je peux te dire que le rock (et encore plus le chachacha, je trouve), fait bien mouiller la chemise ! ;)
par downup
Homme de 43 ans non vierge
#174521
Perso j'adore danser!

Bon je l'ai fait très rarement, mais les fois où j'ai pu aller en boîte et réussir à me lâcher, c'était vraiment de bons moments!
Ce que j'aime c'est bouger dans tous les sens, le rythme, l'expression etc...

J'ai souvent du mal à m'exprimer pleinement, à me lâcher dans les situations sociales classiques, et bien la danse (et la musique) me permet parfois de me libérer un peu.

J'avais testé la Salsa et autre, mais j'ai trouvé qu'il y avait trop à apprendre et que le cadre était trop rigide.
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par rooter
Homme de 42 ans vierge
#174549
J'ai essayé d'apprendre, mais j'ai trouvé que le monde de la danse est un monde très violent, avec (ça m'a surpris) très très peu d'empathie. Les danseurs n'aide pas vraiment les débutants, les mettent en difficultés, et ne les intègrent pas volontiers. C'est vraiment l'un des univers les moins ouverts que j'ai croisé.
Pour les gens maladroits, en particulier, il faut avoir vraiment beaucoup de recul là dessus. Pas juste en rigoler quand on en fait de temps en temps, s'en moquer littéralement. Je me souviens qu'au dernier, la panique est monté très vite parce que je n’arrivais pas à suivre les gestes et pas qu'il fallait faire. Après 45 minutes parfaitement improductives (je n'arrivais pas à être dans le temps sur plus de trois pas), je suis partie, mais le professeur m'a fait une leçon de morale publique avant...

Bref, attention où vous mettez les pieds. Pour ma part, j'arrête les frais, là. Baisser mon estime personnelle ne fait pas vraiment parti de mes priorité. ;)

Ajouté 2 minutes 27 secondes après :
tam a écrit :La danse permet de mettre en jeu le corps et nous en tant que VT nous nions en partie ce corps. Nous ne sommes pas à l'aise avec lui, nous sommes gauches et nous ne l'écoutons pas suffisamment. La danse m'a permis de m'approprier mon corps, de l'apprivoiser en l'éprouvant, en le ressentant. Tout sport est capable d'apporter un tel bienfait d'ailleurs, mais l'avantage de la danse c'est le côté artistique qui va permettre au corps de parler et faire passer bcp d'émotions (très bien pour la grande timide en parole que je suis). Elle permet aussi d'accepter son corps de femme en travaillant la sensualité, son allure, des mouvements que l'on voudra un plus gracieux etc ...:
Je suis totalement d'accord avec toi. :) Heureusement, il y a des tas de moyens pour se reconnecter avec son corps, d'autres sports, ou d'autres activités (méditation, massages, etc...). :)
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par Bonbenbof
Homme de 44 ans non vierge
#174555
Je suis incapable de danser...

Je le reconnais, c'est principalement le regard qui est porté sur moi qui me pose problème...

Quand j'ai pris mon studio, je me suis intéressé aux diverses activités qu'il est possible de pratiquer dans ma ville... J'avais la ferme intention de participer à des cours de danse de salon... J'ai annulé mon inscription, essentiellement par manque de moyens...

Mon ex a souvent voulu me faire danser... Je me suis fait violence quelques fois, pour lui faire plaisir... C'était une véritable torture... Elle m'a reproché ce blocage au moment de notre rupture... Et évidemment, j'ai culpabilisé...

J'avoue que j'aimerais être capable de bouger, en totale liberté, sans complexes... (La perte de poids fait un peu d'effet l'air de rien...)

On verra si à la rentrée, je me sens d'attaque pour apprendre...

rooter a écrit :Baisser mon estime personnelle ne fait pas vraiment parti de mes priorité. ;)
Je dirais même que c'est totalement le contraire que l'on cherche lors de l'apprentissage de la danse... Tu as eu mille fois raison de fuir ce prof!

Sans compter que la confiance en soi, l'estime personnelle, c'est un peu le graal pour pas mal de VT... :pensive:
par SnapBack
ans
#174556
rooter a écrit :J'ai essayé d'apprendre, mais j'ai trouvé que le monde de la danse est un monde très violent, avec (ça m'a surpris) très très peu d'empathie. Les danseurs n'aide pas vraiment les débutants, les mettent en difficultés, et ne les intègrent pas volontiers. C'est vraiment l'un des univers les moins ouverts que j'ai croisé.
Il ne faut pas hésiter à s'imposer. Ceci et le sport m'ont beaucoup aidé face à des difficultés de la vie quotidienne.
Mais avec la musique, la communication devient surtout gestuelle. Des barrières peuvent se briser et on découvre des facettes que l'on ne devinait pas chez certaines personnes :smile:

Les personnes qui sont les moins à l'aise, au début, auront quelques difficultés. Après, les gens qui se moquent des danseurs qui n'ont pas encore le rythme (mais c'est quelque chose qui faut vraiment vouloir pour bien progresser), feraient mieux d'aider les autres. Le meilleur conseil que je peux donner, c'est d'apprendre à "lire" la musique. Puis, on danse comme on respire, sans réfléchir tout en étant en rythme. Ton corps se cale sur la musique et c'est surtout ça qui fait du bien. Surtout si tu danses pour toi, au début.

Il faut vraiment danser libérer pour être à l'aise sur la piste (sans complexes). Si tu es toujours motivé, apprends seul (en écoutant les musiques que tu aimes bien) puis en petit comité, il y a des gens mais pas de marée humaine comme dans les clubs :wink:

Danser n'est pas une compétition, ça reste avant tout un loisir.
Tu trouveras toujours des personnes qui ne seront pas capables de comprendre qu'on fait ça pour se faire plaisir avant tout. Quand le plaisir et l'envie sont là, tu ne peux que progresser, comme beaucoup d'autres choses.

Pour des personnes trop rêveuses comme moi et qui penses tout le temps, ça permet d'être plus à l'écoute de son propre corps. Je retrouve les mêmes sensations via le sport. On entre dans une espèce de transe où on ne pense plus, on agit emporté par le rythme. On arrive enfin à lâcher prise !
VACN aime ça
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par rooter
Homme de 42 ans vierge
#174558
Ben, je pensais prendre des cours de rythme musicale, chez un de mes amis, mais je crois que ça ne sera jamais mon truc, la danse. Ca reste un truc très socialement normé.