[MeLoDy]

Bonjour,

Je suis MeLoDy, j'ai 29 ans. Je suis sans emploi actuellement. Mes loisirs sont les travaux manuels, le coloriage art thérapie, le fitness, la lecture, les mots croisés.

Comme vous pourrez le constater, je me suis inscrite sur ce forum parce que je n'ai jamais eu de relations amoureuses. Juste pour expliquer brièvement pourquoi, je suis phobique sociale depuis l'enfance (suite à des traumatismes) ce qui me pose beaucoup de problèmes au quotidien.

J'aurais voulu savoir si d'autres personnes sont concernées par ce genre de soucis, si certaines personnes ont réussi à avoir une vie amoureuse malgré des phobies, des traumatismes...

Bonne soirée

[Lereveur]

Bonsoir et bienvenue MeLoDy.

Nous avons déjà des membres qui sont concernés, de près ou de loin, par ce problème (avec des variations concernant les termes employés pour le nommer et l'intensité dudit problème).

Peux-tu nous en dire plus sur ces traumatismes et sur les conséquences concrètes qui en résultent ?

[MeLoDy]

Bonsoir Lereveur,

A l'origine, ma mère a eu une grossesse et un accouchement difficile. Etant très timide enfant, j'ai subi les moqueries et les rejets à l'école et également de membres de ma famille (tantes, cousins). Ces facteurs ont créé une peur de sortir à l'extérieur et du contact avec les autres. Je n'ai quasiment jamais eu d'ami(e)s durant ma scolarité (sauf au lycée). J'ai également eu des échecs au niveau professionnel (licenciement). J'ai travaillé dans le domaine du secrétariat.

Actuellement, je n'ai pas de vie sociale ni professionnelle. Je sors très peu de chez moi. J'habite chez mes parents. Je suis une thérapie depuis 2 ans avec des hauts et des bas. J'ai fait plusieurs rechutes de dépression.

Je me sens complexée par rapport à mon corps, peur de me confier, peur de la relation amoureuse... Ce sont des choses qui m'empêchent de pouvoir envisager une relation à deux.

[Azrael]

Bienvenue Melo

Des craintes particulières au niveau de la relation amoureuse?
Des garçons ont pu t'approcher quand même quand tu n'étais pas dans ton nid?
Qu'aimes tu à lire?

Et oui, on doit être pas mal à se retrouver dans ce que tu dis, même si l'intensité varie et que ça n'"empêche" pas forcément... Ca m'est toujours assez désagréable de mettre le pied dehors quand une épreuve m'attend, notamment.

[MeLoDy]

Bonjour Azrael,

J'ai beaucoup de craintes au niveau de la relation amoureuse : déjà qu'un garçon s'approche de moi ça me fait paniquer, ensuite se découvrir l'un et l'autre, parler de soi, de ses faiblesses sans savoir si l'autre personne les acceptera, le côté tactile aussi vu mon rapport difficile à mon corps, le regard d'un homme sur moi, envisager des projets d'avenir (habiter ensemble, avoir des enfants, se marier, faire des sorties en couple), la peur d'être quittée.

J'ai reçu une éducation très stricte avec une maman hyper protectrice qui ne voulait pas que je m'approche des garçons, que j'embrasse un garçon sur la joue ! Et surtout pas que j'ai un petit copain ! Et un père absent, accaparé par son travail et très autoritaire qui m'interdisait de parler en public. Leur seul objectif était que je me concentre sur mes cours la semaine, le week-end et même pendant les vacances ! Ma mère m'achetait des cahiers de vacances avec des exercices de français, de maths...

A l'école vu que je savais que je n'avais pas le droit de m'en approcher, si un garçon me plaisait, je n'essayais pas d'aller vers lui. Et vu que j'étais rejetée par beaucoup d'élèves, ça ne m'aidait pas. On se serait moqué de moi si je m’étais mise en couple, les autres aurait critiqué.

Pour répondre à ta question, je vais à la bibliothèque de temps en temps. Je lis des romans, des documentaires sur la psychologie, la sophrologie, la mosaïque... Différents thèmes.

En tout cas, ça me rassure en quelque sorte de ne pas être la seule à vivre ça. On se sent toujours inférieur aux autres quand on est dans ce genre de situation. On voit des couples avancer, avoir des enfants, se marier... Et nous on ne se sent pas à la hauteur en tout cas pour ma part. C difficile à vivre.

[VACN]

Bienvenue Mélodie !

Tu verras qu'il y a plein de gens ici qui ont des problèmes relationnels, qui ne se sentent pas à leur place, etc.
Mais il y en a aussi beaucoup qui ont pu trouver leur bonheur et leur place, soit en vainquant leurs problèmes, soit malgré leurs problèmes. Tu peux y arriver aussi, c'est la première chose à se dire.
Comme dit le proverbe, "même un chemin de mille lieues commence toujours par un premier pas" ;)

[Amelie]

Bonsoir Mélodie,
Je me considère un peu phobique sociale moi même, je n'aime pas prendre la parole en public et je rougis facilement, donc j'évite au maximum certaines situations et ça me freine beaucoup dans ma vie pro. Moi non plus je n'ai pas eu beaucoup d'amies quand j'étais petite et je jouais peu avec les autres enfants, par contre mes parents ne m'ont jamais empêchée de le faire.
Je crois que le problème est que tu vis toujours avec tes parents, mais difficile de faire autrement si tu n'as pas de travail. En tout cas, il y a d'autres personnes dans ton cas, et tu en trouveras encore plus sur le site phobie sociale, si tu ne le connais pas encore.

[Lereveur]

Le harcèlement scolaire et des parents toxiques sont des cas fréquents sur le forum. Je te suggère de te retrouver un chez-toi dès que possible, au besoin dans une autre ville. Je l'ai fait plusieurs fois, dont la dernière alors que je n'avais plus de boulot et plus d'indemnités (en même temps coup de pot, quelques mois après, j'ai commencé un bénévolat qui s'est transformé en poste salarié. Tu devrais peut être lorgner du côté des associations, sur des thématiques qui t'intéressent). En-dehors de la lecture, qu'est-ce qui t'attire ?

[MeLoDy]

Bonjour,

Merci pour vos messages. C'est vrai que le fait que je vive toujours avec mes parents je sais que c'est un problème vu mon âge mais je ne peux pas faire autrement vu ma situation financière. Et je ne me sens pas capable de m'assumer et de vivre seule.

Par rapport à mes parents, le problème vient vraiment de mon père qui est fermé comme une huitre. Il refuse de reconnaître ses torts. Ma mère par contre reconnaît avoir fait des erreurs par rapport à mon enfance. On discute bien toutes les 2, elle m'écoute beaucoup. Je m'entends bien avec elle. J'ai des sœurs aussi qui ne vivent plus à la maison mais que je vois de temps en temps.

Ce qui est difficile c'est que je me sens dans une impasse, dans une situation sans issue. Je ne vois pas quel avenir je pourrais avoir et c'est très douloureux. J'ai cherché des conseils auprès de conseillers emplois, d'assistants sociaux mais à chaque fois, ces gens me laissent tomber, me réorientent vers d'autres qui me laissent tomber à leur tour... Et comme mon ancien employeur m'a fait une mauvaise réputation, ça n'arrange rien.

Je suis suivie par un centre psychiatrique qui voulait me cantonner à des activités thérapeutiques à vie toutes les semaines avec d'autres patients dépressifs. J'ai accepté pendant un an mais au bout d'un moment, je me suis battue pour arrêter et essayer de vivre une vie plus normale. J'ai décidé de me mettre au sport dans un club 2 fois par semaine même si c'est difficile, je préfère ça que le milieu de la psychiatrie. Je suis toujours suivie par une psychologue et un psychiatre mais les rendez-vous sont plus espacés ce qui me laisse du temps pour respirer.

[Bonbenbof]

Par rapport à mes parents, le problème vient vraiment de mon père qui est fermé comme une huitre. Il refuse de reconnaître ses torts. Ma mère par contre reconnaît avoir fait des erreurs par rapport à mon enfance.

J'aurais pu écrire la même chose, mot pour mot...

Ces derniers temps, j'essaye d'être moins dur à l'égard de mes parents... Je n'oublierai pas les erreurs qu'ils ont commises à mon égard, mais j'essaye de tenir compte du fait qu'ils ont voulu bien faire, sans savoir s'y prendre...

Pour l'instant, la situation reste assez compliquée entre eux et moi, mais j'espère petit à petit faire la paix avec eux... Je m'en voudrais beaucoup de continuer à leur en vouloir... Même s'ils ont tort, je ne veux pas leur laisser le loisir de croire que je suis un mauvais fils aigri...

Il y a toujours eu des difficultés intergénérationnelles dans ma famille... J'ai envie de briser ce cycle...


C'est déjà une excellente chose pour toi si tu parviens à entretenir une bonne relation avec ta maman...

Ce qui est difficile c'est que je me sens dans une impasse, dans une situation sans issue. Je ne vois pas quel avenir je pourrais avoir et c'est très douloureux. J'ai cherché des conseils auprès de conseillers emplois, d'assistants sociaux mais à chaque fois, ces gens me laissent tomber, me réorientent vers d'autres qui me laissent tomber à leur tour... Et comme mon ancien employeur m'a fait une mauvaise réputation, ça n'arrange rien.

J'ai moi-même passé ces dernières années à galérer... J'ai réellement craint de ne pas m'en sortir...

Pourtant, dans les semaines qui viennent, il y a des chances pour que ma vie s'améliore nettement... Mes échecs perpétuels m'ont fait prendre conscience de la nécessité de courber l'échine, pour mieux redresser la tête... Je pense que mes progrès ne sont qu'un début... J'ai pas mal de projets en tête depuis deux ou trois ans, et je me mets doucement sur la bonne voie pour les réaliser...

Il faut que tu gardes à l'esprit qu'il n'est jamais trop tard pour changer ta vie, et te construire un avenir...

Personnellement, en face du manque de réactivité des différentes personnes censées m'aider pour me former et trouver du boulot, j'ai décidé de court-circuiter, et de prendre les infos dont j'ai besoin à la source... C'est vrai qu'au départ, ce n'est pas évident parce qu'on ne sait pas vraiment où chercher, mais progressivement, on finit par trouver...

Il faut apprendre à ne compter que sur soi-même... Quand on n'a pas vraiment confiance en soi, c'est plutôt compliqué, mais c'est un excellent exercice pour apprendre à s'affirmer...^^

Je suis suivie par un centre psychiatrique qui voulait me cantonner à des activités thérapeutiques à vie toutes les semaines avec d'autres patients dépressifs. J'ai accepté pendant un an mais au bout d'un moment, je me suis battue pour arrêter et essayer de vivre une vie plus normale.

Je ne suis absolument pas psy, mais présenté comme ça, ces activités thérapeutiques à vie au milieu d'autres patients, ça ne me parait pas être l'idéal pour se sortir de ses propres malaises... Je crois que tu as eu raison de faire en sorte d'en sortir...