medusa a écrit :je suis très mal. Mon boulot me stresse horriblement, j'ai l'impression de stagner dans ma vie affective à cause de ça, je ne dors plus... j'ai envie de dormir et de ne plus jamais me réveiller.
Bonjour Medusa,
Dis-donc, cela n'a pas l'air d'aller très fort !! Bon résumons-nous, tu as fait des pas de géant ces derniers mois, en te prenant en charge, en analysant ce qui n'allait pas, et pourquoi tu en étais là. Toutes choses que tout le monde n'est pas capable de faire, car il faut un sacré courage et une remise en cause générale.
Et puis depuis quelques temps, un retour d'idées négatives, et un sentiment de découragement, de lassitude. La saison actuelle, franchement pas enthousiasmante doit y être un peu pour quelque chose. Le boulot également, mais c'est la même chose partout en ce moment, quelles que soient les branches concernées. Il n'y a pas qu'à France Télécom que l'on stresse un max. :evil:
Avant tout il faut trouver le moyen de te relaxer, et d'éviter de tomber dans la vraie déprime voire plus. Il existe des médicaments homéopathiques, sans effets secondaires pour cela (genre L72). Et puis il y a les massages, les séances de relaxation ou de yoga.
Pour le plus long terme, tu as tout en toi pour réussir, y compris dans ta vie privée. Les problèmes de jeunesse qui t'on pourri la vie durant si longtemps sont derrière toi. ;)
Tu as ta place sur terre, et pas que sur ce forum où tu as déjà beaucoup apporté.
N'hésites pas à parler de ton humeur du moment, et surtout évites de te renfermer en cette période difficile. Mieux vaut s'épancher un peu dans un lieu ou chacun te respecte. :yes:
Tiens bon Medusa !!
:)
