VACN a écrit :J'ai pris l'habitude de noter mes pensées négatives ou très positives sur un carnet. Ces derniers temps, c'est surtout le négatif qui ressort. En relisant ces pages, je vois tout un vocabulaire très noir. Ma vie ces dernières semaines se résume à des hauts et des bas et des changements d'humeur très rapides (on peut passer de la joie de vivre à la déprime la plus complète en moins d'une heure). Aucune idée d'où ça peut venir au juste.
C'est une bonne chose d'avoir un exutoire, même si on peut être effrayé de sa sa propre noirceur. L'écriture, en plus, aide vraiment à y voir plus claire.
Peut-être que tu fais une dépression, ça joue énormément sur l'humeur.
Je me déconnecte des autres et de moi-même. J'étais à une soirée l'autre jour, et je me suis complètement fermé. Je voyais bien que je m'isolais des conversations, mais je n'avais même pas la motivation ni l'envie d'y faire quelque chose. Ça ne s'est apaisé que quand certains sont partis et qu'on s'est retrouvé en petit comité, c'est peut-être pour ça...
Quand on ne va pas bien, on est déconnecté des autres et même avec de la volonté ce n'est pas toujours évident d'être dans le partage avec eux. Perso, soit je m'isole, soit je me force suivant les périodes.
J'ai de plus en plus envie de me laisser couler. Ce sentiment d'échec et de ne rien valoir du tout... "Pourquoi tu t'obstines, combien de fois il va falloir que tu te réveilles au même point avant de comprendre que tu n'y arriveras pas ?" Qu'est-ce que j'ai accompli, de quoi est-ce que je peux être vraiment fier ? Pas moyen de trouver un exemple. Qu'est-ce que j'ai à offrir aux gens ? A une partenaire ? J'avais fait la liste dans un topic dédié à cette question, mais c'était le package de base, rien de plus que ce qu'on est en droit d'attendre d'un compagnon en général. Le minimum syndical. Même là-dedans, je n'ai pas de relief.
"ce qu'on est en droit d'attendre d'un compagnon en général" ? C'est à dire ?
Je vois sur ce forum que tu as de la conversation, des idées, tu sais de remettre en question, tu as de l'affection à donner, bref comme tout le monde tu as des choses à offrir, des qualités, des défauts et des démons intérieurs.
Si tu ne trouves aucunes raisons d'être fier de toi-même, à toi de t'en créer. Qu'est-ce qui pourrais te rendre fier de toi ?
Il suffit de toutes petites choses pour débuter et on peut vite prendre goût à ce genre de petits défis qu'on se lance à soi-même.
Je suis découragé par l'ampleur de la tâche. Il me manque tellement de choses pour être aimé, et c'est tellement difficile d'en obtenir une seule... Je foire les rares occasions sérieuses qui se présentent, et plus je multiplie les tentatives, plus je réalise que c'est perdu d'avance. Et bien sûr, il n'y a pas que la vie amoureuse à gérer, mais c'est à peu près le même cirque partout...
Vous allez me dire, c'est comme les sables mouvants, quand on se débat, on s'enfonce plus vite... Mais où est la liane à laquelle je peux m'accrocher pour sortir ?
Ce n'est peut-être tout simplement pas le bon moment pour faire des rencontres, c'est peut-être un signe que tu dois de recentrer sur toi, sur tes envies, sur la direction que tu veux que prenne ta vie.
Parfois, on se trouve dans un carrefour de notre vie, tout se barre en cacahuète sur tout les plans, c'est un b.ordel monstre, on est mal parce qu'on ne sait pas où aller, ni ce qu'on veut vraiment. C'est le meilleur moment pour évoluer et changer de perspectives même si ça peut prendre du temps.
Quand aux lianes, elles se trouvent en toi. Personne d'autres que toi ne pourras te sauver.
