Belle évolution cependant, même si le mec n'avait pas spécialement beaucoup de kilos en trop au départ.
Le genre de truc dont je serais incapable, pas le mental pour tenir sur la durée. En une journée j'abandonne.
Ca demande un bon mental quand à côté tu travailles déjà à temps plein, dans d'autres périodes c'est quand même loin d'être la mer à boire... à part peut-être le temps que ton corps prenne l'habitude (bon c'est sûr que lui a dû mettre le paquet pour être prêt pour son film).
Justement, je ne ressens pas ça. Ça ne me fait ni chaud ni froid. J'ai souvent entendu dire ça, faire du sports créer un sentiment de bien être après (libération d'endorphine dans le corps). Mais moi je ne ressens rien.
Tu le ressens peut-être d'une façon trop légère ou sans t'en rendre compte. Il y a sûrement des sports où on est plus à même de le ressentir, mais quand on ne dépasse pas les premières séances en muscu, c'est clair qu'on risque de ne pas trouver que ça fait du bien (on est plus cassé qu'autre chose en général).