- 30 nov. 2019, 11:04
#228068
Je n'ai encore pas dormi.
Ces 2 dernières semaines, j'ai du cumuler 10h de sommeil en tout.
Le pire, c'est que je suis totalement épuisé physiquement et mentalement à cause du boulot mais non le sommeil ne vient pas.
Je n'ai pas un très bon moral en ce moment, toujours en train de ressasser et de penser à tout et n'importe quoi dans ma tête en ce moment au moment de dormir, donc ça n'aide pas.
Quelqu'un a déjà essayé les somnifères ? C'est l'un des derniers "remèdes contre les insomnies" que je n'ai pas testé.
Ces 2 dernières semaines, j'ai du cumuler 10h de sommeil en tout.
Le pire, c'est que je suis totalement épuisé physiquement et mentalement à cause du boulot mais non le sommeil ne vient pas.
Je n'ai pas un très bon moral en ce moment, toujours en train de ressasser et de penser à tout et n'importe quoi dans ma tête en ce moment au moment de dormir, donc ça n'aide pas.
Quelqu'un a déjà essayé les somnifères ? C'est l'un des derniers "remèdes contre les insomnies" que je n'ai pas testé.
Donner, c'est donner. Et repeindre ses volets.