Pasta a écrit : ↑02 oct. 2023, 20:47 J'ai commencé à prendre des photos personnelles de moi-même dans ma salle de bain personnelle que je garderai pour moi-même pour constater les résultats personnellement moi-mêmeça n'a rien d'une technique de "kéké" car parfois, ça permet d'être en accord avec son corps et être bien dans sa peau, mais comme surtout, comme tu le dis, de constater les efforts.
Il m'arrive de prendre de photos de moi sans vêtement pour voir si mon poids et ma taille change, et j'avoue que mon ventre et mes hanches n'ont plus la même forme depuis le vélo, et je pense que dès que je le pourrai, je prendrai un abonnement à la piscine qui me permettra, en plus de réapprendre à nager et d'avoir accès au bassin, balnéo adulte et sauna/haman, d'avoir accès une petite salle de sport de cardio.
Je te souhaite de continuer sur cette lancée ^^