[Mouche]

Hello !

J'ai eu une envie soudaine de venir partager ici des trucs que je fais pour me sentir mieux par rapport à la VT !

ASTUCE 1
Un peu concon, mais je pense aux stars ou aux personnages fictifs qui ont connu leurs premières relations sexuelles "tardivement" ahah. On a si peu de représentation de VT "stylés" dans les films / séries / livres ! Alors les rares qui existent, je les CHÉRIS

- Les stars : Lisa Kudrow, Rebel Wilson, Lizzo...
- Personnages fictifs : je pense qu'il y a un personnage secondaire de Grey's Anatomy qui est toujours vierge à 28 ans (je n'ai pas vu la série donc je n'ai pas les détails de son histoire). Il y a aussi le fameux film "40 ans toujours puceau" (dont je ne me souviens pas très bien - j'aimerais bien le revoir d'ailleurs, je me demande si ça a bien veilli).

C'est bête mais ça fait du bien de se sentir représenté (j'aurais tellement voulu qu'on le soit plus).


ASTUCE 2
Prendre soin de moi : quand j'ai un gros coup de blues sur ma VT (mais ça peut s'appliquer à tous types de coups de blues à vrai dire), je me fais une journée "spa à la maison".
- Masque pour le visage fait maison (miel, curcuma et quelques gouttes de citron, si jamais)
- Soin des cheveux (mélange d'huile d'olive, d'huile de sésame et de miel, si jamaaaiiis)
- Séance de sport (cardio ou musculation, et je termine par des exercices de yoga pour me détendre)
- Je me fais plaisir le soir devant un film ou des vidéos Youtube drôles, avec un bon paquet de pop-corn (salé, évidemment)


ASTUCE 3
La lecture !
Et dans les coups de blues les plus intenses, j'aime bien me plonger dans des BD jeunesse (tellement plus fun que les BD pour adultes). Je recommande notamment Arcana pour de la magie et de l'ésotérisme sur fond d'amitiés et de sororité Et si vous aimez bien dessiner dans un style un peu magique / coloré, vous pourrez y trouver beaucoup d'inspiration !


ASTUCE 4

Les amis !

Je pense qu'il y a certaines personnes sur ce forum qui vivent pas mal d'anxiété sociale (force à vous !). J'ai traversé ça pendant quelques mois, à cause de certains problèmes personnels, mais j'ai eu la chance que ce ne soit que temporaire.

Donc ce n'est peut-être pas une astuce qui peut s'appliquer à tous ici... En ce qui me concerne, voir mes amis me fait vraiment beaucoup de bien. Je regagne toute ma confiance quand je les vois, on s'aime et on s'admire les uns les autres, et avec eux la VT est un non-sujet, ça ne signifie rien du tout.

Voilà pour mes astuces !

Et vous, vous en avez pour vous sentir mieux dans votre VT ?

[TitePlum]

Excellente idée cette liste!!
Sur la mienne j'ajouterai la danse, car j'adore danser (mais je ne le fais pas assez, même chez moi, alors que je pourrais, c'est dommage). Écrire aussi. J'ai un journal depuis très longtemps, et parfois je fais même des Morning pages.
Pour prendre soin de moi j'aime bien aussi les plaisirs solo, je trouve que c'est aussi un moyen de prendre soin de moi, de mon corps. D'être dans l'instant présent.
Voilà ma petite contribution

[AntoneZ]

Oui très bonne idée ! Merci à toi !!

1er tip :
Je pense que "Créer" et avoir des passes-temps personnalisés sont de bonnes options, ça renforce l'estime de soi parce qu'on se sent enfin quelqu'un qui compte. Depuis 2020 et mon premier engagement associatif je me suis découvert des passions très créatives : j'avais déjà construit un univers de jeu de rôle avec un lore durant mon adolescence, puis pendant ma longue période de chômage entre 2019 et 2023 j'ai aussi créé deux prototypes de jeux qui fonctionnent, j'ai aussi appris un peu de langue espéranto, et la poésie depuis 2019.
Maintenant j'ai dit ça, bricoler de ses mains quelque chose, faire du dessin, de la peinture, composer de la musique ou en jouer sont des passions tout à fait légitimes et il ne m'appartient pas de juger leur force, si c'est quelque chose que vous avez fait et qui vous tient à cœur c'est légitime et ça apporte du sens à votre vie. Mon petit frère aime bien de temps à autre faire du "tag" (du verbe taguer) non pas sur des murs mais sur du papier, et il adore ça, tout aussi légitime que celle.eux qui font de l'ASMR.

2ème tip :
deuxième point et tout aussi important comme tu l'as mentionné, derrière il faut rester en lien avec de bons amis, ceux qui vous comprennent plus que les autres dans votre fonctionnement intérieur et qui ne cherchent pas à remettre en cause qui vous êtes, c'est aussi important que le premier point.

À vous la suite !

[Tanky]

Bonne idée de topic,

Techniquement, comme le conseil que j'avais déjà vu sur un lien anglophone partager il y a fort longtemps par un membre du forum, pour éviter de déprimer de sa VT ou de son célibat, il faut surtout arrêter de forcément "attendre quelqu'un dans sa vie pour être heureux" et faire ce qu'on a envie de faire même si on est seul.
On nous donne tellement l'idée que tous se fait en couple que forcément, on déprime quand ce n'est pas notre cas et on évite de nombreuses activités, ce qu'on ne devrait pas.
Il faut être fière de se construite un projet en solo.

[Karolina]

-s'investir dans le travaille (à utiliser avec modération cependant)
-investir dans sa santé physique
-investir dans son logement

[Buddy]

Je n'ai pas d'autres astuces à donner mais :

"40 ans toujours puceau" (dont je ne me souviens pas très bien - j'aimerais bien le revoir d'ailleurs, je me demande si ça a bien vieilli).

Je l'ai vu assez récemment, et j'ai été très agréablement surpris. Le film est maladroit sur certains aspects, mais je m'attendais un peu à un pugilat sur les puceaux. Au final, j'en garde une image d'un film sincère et plutôt bienveillant. Il manque peut-être des équivalents féminins et d'autres non-hétéros.Le plus gros "cliché" reste que c'est un homme hétéro qui est toujours vierge à 40 ans.

Il faut être fière de se construite un projet en solo.

J'ai pas mal de projets solos. Ma question n'est plus "comment se remonter le moral" mais "comment trouver l'énergie pour ça". Je suis fier de ce que je fais, mais j'en ai un peu marre de tout faire "pour moi", du coup, j'en fais de moins en moins. Est-ce que vous auriez des conseils pour changer le point de vue et retrouver la motivation pour les projets perso ?

[Etoile]

Je pense que si tu n'as pas de projets, tu peux finir en dépression.
Et oui, les projets solos, c'est difficile, mais ça permet de rencontrer des personnes nouvelles, avec des points de vue différents, une façon de penser, ... Ça permet aussi d'être fier de soi parfois et d'avancer comme tu l'indiques.
Il y a des personnes qui ne peuvent pas être seules et sont perdues qd c'est le cas. Même si tu rencontres qn, tu sais pas ce que la vie te réserve (quelques moments de bonheur puis disputes sur disputes ou pire, tout va bien mais problèmes de santé et hospitalisation ou elle décède - désolée, c'est pas fun mais faut y penser aussi). Connaître la solitude et ne pas en avoir peur, c'est une force.
Avoir des projets seuls, c'est une grande force. Et comme toutes les forces, c'est à cultiver. Et ça te permettra de vraiment trouver qn qui te correspond ou de rapidement voir les red flags.
L'apparence physique, elle change et tu as plus ou moins de contrôle dessus, mais ta personnalité et ta force, c'est ce que tu as cultivé et ce qui restera même si ça va pas.

[Artifleur]

Et oui, les projets solos, c'est difficile, mais ça permet de rencontrer des personnes nouvelles

Ne le prends prends pas mal, mais je ne vois pas bien d'où te viens cette idée. Un projet solo pour moi on le fait seul dans son coin.

Et je comprends bien le découragement qu'exprime Buddy. Ne rien faire parce qu'on est seul c'est très mauvais. Mais ne faire que des choses pour soi et seulement soi ce n'est plus très motivant à la longue.

[Tanky]

Avoir un projet solo est important parce qu'il nous donne un but à suivre.
Et oui, ça peut amener à voir des gens parce que ça peut nous pousser à devoir communiquer avec les autres pour réussir son projets ou à se déplacer dans des lieux de vie au rythme intense quand on est pas habitué à vivre isolé.

Après, on aimerait bien construire des choses à plusieurs, et ça peut se faire aussi, des projets de groupes mais c'est plus compliqués parce qu'il faut tenir sur la durée et garder la motivation.
Et faire un projet de couple est pareil, il faut être sûr que l'autre sera d'accord et tout aussi motivé que nous.

Donc avoir des projets solo pour soi est important, car si un projet en couple, ou simple duo ou en groupe échoue, on aura toujours ses projets solos pour nous aider à tenir le coup et continuer à vivre pour soi avant-tout.

Et bien sûr, on peut faire des projets qui compte pour nous mais sont destinés aux autres, ça permets de s'investir dans un projet qui ne nous concerne pas mais nous fait du bien intérieurement car ça en aidera d'autres.



Dans tous les cas, quand on fait parties des célibataires "endurcis", il vaut mieux ne pas se laisser se morfondre dans l'obscurité et d'inviter sa propre lumière pour ne pas se laisser aller, donc avoir des projets solos peut beaucoup aider d'une manière ou d'une autre, et peu aider aussi sur plusieurs points.
On ressort toujours gagnant d'un projet, même en cas d'échec.

[Etoile]

Et oui, les projets solos, c'est difficile, mais ça permet de rencontrer des personnes nouvelles

Ne le prends prends pas mal, mais je ne vois pas bien d'où te viens cette idée. Un projet solo pour moi on le fait seul dans son coin.

Et je comprends bien le découragement qu'exprime Buddy. Ne rien faire parce qu'on est seul c'est très mauvais. Mais ne faire que des choses pour soi et seulement soi ce n'est plus très motivant à la longue.

Depuis quelques temps, j'essaie de partir une fois par an, quelque part, dans des colo pour adultes, des auberges de jeunesse, etc. Trouver une destination, un lieu où dormir, c'est solo, mais les "modes" énoncés ci-dessus permettent de rencontrer des personnes. Et comme je pars sur plusieurs jours, ça permet de vraiment discuter

Pour le découragement, je le comprends totalement et je le vis aussi. J'essaie juste de positiver, pour lui... mais aussi pour moi