Pounieh a écrit :
2) Changer petit à petit ses mauvais réflexes. Observe-toi dans les situations blocantes et dis-toi « Ok, la prochaine j'arrête de réagir comme ci, je réagirai comme ça ». Notre manière de penser c'est un ensemble de réflexes acquis progressivement et inconsciemment, quand les reflexes sont mauvais il faut les changer. Ça peut se faire inconsciemment aussi mais on peut forcer le processus comme tout autre apprentissage avec un petit effort de volonté constant.
3) Le plus dur mais très efficace : se forcer à faire ces choses trop angoissantes mais indispensables à l'obtention de ce que l'on désir. L'expérience rend automatiquement toute chose bien plus supportable. Les premières fois sont dures, désagréables, mais pas mortelles, faut le faire et on est bien mieux après.
Pounieh, merci pour ce guide! Ces deux étapes sont les plus difficiles mais indispensables pour cheminer - enfin - vers l'âge adulte.
-- Dim 5 Déc 2010 19:16 --
Bienvenue Missmi!
Je me reconnais presque entièrement dans ton témoignage.
Est-ce que tu as des hobbies (peinture, sport, bénévolat)? Je me demande si aménager du temps pour toi en dehors du travail et en dehors de ton cercle d'amies serait pas une bonne idée? C'est le meilleur moyen de faire des rencontres (hormis internet) et puis, si ça se passe pas bien avec un homme auquel tu aurais avoué ta VT, tes collègues et amis en sauraient rien.
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Missmi a écrit : Et maintenant, plus le temps passe plus la peur et la honte de mon absence totale d'expérience de couple me traumatise et donc me freine encore plus dans mes chances d'un jour ne plus être seule.
Le plus difficile est de rompre ce cercle vicieux (plus facile à dire qu'à faire évidemment). Le premier pas est le plus difficile, après les choses s'accéléreront. :)
