- 05 janv. 2011, 00:54
#34522
Bonsoir Violette.
Heureuse d'avoir de tes nouvelles.
Sans vouloir jouer la moralisatrice, car, comme il l'a été signalé, tu as certainement conscience de tout, essaye de trouver, au moins petit à petit, un autre dérivatif que la drogue ; l'idée d'un livre (un blog / une chronique...) me semble judicieuse. Tu pourras coucher par écrit tout ce que tu as vécu, tous tes ressentis, noircir la page pour mieux retrouver un espoir.
Sans forcément écrire un livre, achète un cahier et écris tout ce qui te vient à l'esprit dès que tu te sens mal, tu verras que ces pensées négatives t'encombreront moins (ou plus du tout) l'esprit.
Heureuse d'avoir de tes nouvelles.
Sans vouloir jouer la moralisatrice, car, comme il l'a été signalé, tu as certainement conscience de tout, essaye de trouver, au moins petit à petit, un autre dérivatif que la drogue ; l'idée d'un livre (un blog / une chronique...) me semble judicieuse. Tu pourras coucher par écrit tout ce que tu as vécu, tous tes ressentis, noircir la page pour mieux retrouver un espoir.
Sans forcément écrire un livre, achète un cahier et écris tout ce qui te vient à l'esprit dès que tu te sens mal, tu verras que ces pensées négatives t'encombreront moins (ou plus du tout) l'esprit.
Encore un petit fond de stress mais je remonte la pente ...