[Jia]

Leumas> tu t'es déjà enregistré pendant tes phases de "100 pas + cause à toi-même"? Ce serait drôle de réécouter ce que tu dis quand tu es hors contexte.

Lorelei > même problème pour les choses à faire qui sont sur une "check-list" et que je retarde à des mois plus tard.

Gorn> Haha, moi aussi je me suis tapée des coups de speed de ce genre, une fois que j'ai commencé je peux plus t'arrêter c'est comme si j'étais sous coke.

Je suis hyyyyper maniaque de la propreté et du rangement, donc pas de procrastination de ce côté là.
En revanche, pour les trucs administratifs, là oui.
Et pour le travail aussi, mais bizarrement je travaille mieux dans l'urgence. C'est comme si j'avais besoin d'un stress supplémentaire, d'une adrénaline ou je ne sais pas quoi pour repousser mes limites.

[jeje]

Le procrastination est sans doute une des causes de mon échec scolaire (ça et le fait que je n'aimais plus ce que je faisais).

Je suis un gros procrastinateur et ça me pourri pas mal la vie parfois. Mais en même temps j'ai toujours mieux travaillé sous la pression (genre faire en vitesse pour demain ce que j'avais à faire pour hier...).

[leumas7]

@ Gorn -> je ne peux que m'incliner face à autant de détermination !^^ j'aimerais bien en être capable mais c'est vraiment pas facile pour moi. il faut dire qu'il y a des choses pour lesquelles remettre au lendemain ne pose pas plus de problèmes que ça.

@ Jia -> haha non je ne me suis jamais enregistré. ça pourrait être marrant. mais je pense que ça n'aurait pas grand intérêt. je dis souvent les mêmes choses dans ce contexte, donc pas besoin de me réécouter hors-contexte^^

@ Jeje -> fatalement, ça n'aide pas à être bon à l'école. moi je m'en sors toujours sur le fil, j'ai toujours eu des facilités à l'école (mais pas à travailler, dorénavant...). et je vois qu'un argument récurrent est qu'on travaille mieux sous la pression, mais ce n'est même pas mon cas ! quand je commence quelque chose trop tard, je me fais beaucoup d'autoreproches. et tout ça sans même stresser, c'est très paradoxal.

[Chesty]

Intéressant ce sujet.
Je procrastine, un peu à la manière de Cilegia ou Traviata.
en phase down, je laisse facilement les choses en plan. Mais bizarrement, dans ces moments, cela m'angoisse moins, parce que je décide plus ou moins formellement (c'est dans ma tête que ça se passe, hein!) de ne rien faire et de m'en ficher un peu.
Il y a les moments plutôt up, où je vais être motivée pour plein de choses, et trouver du plaisir à faire les choses inscrites sur mes check-lists (je suis une adepte, j'en ai plusieurs, parfois à plusieurs endroits, et j'aime assez barrer les choses dessus, sauf qu'il y a toujours des lignes qui ne se barrent pas, donc je prends un nouveau papier où je commence par mettre les trucs pas faits des anciens papiers).

Mais la plupart du temps, état moyen, j'ai toujours en tête ce que je dois faire, mais je ne fais jamais tout tout de suite, et cela m'angoisse de savoir que j'ai ça à faire, et cela me fatigue surtout. Le pire, c'est de culpabiliser de ne pas utiliser mon temps libre pour faire ces choses que je dois faire. Mais une autre partie de moi dit qu'il faut ne pas se mettre de pression, que les soirées après le travail sont faites pour se détendre, je n'ai pas d'obligations énormes (familiales par exemple), donc je peux me permettre de glander le soir ou le week-end. Il y a plein de choses non urgentes sur mes listes qui peuvent attendre, je ne vais pas me prendre la tête pour l'ampoule à changer, ou les rendez-vous à prendre, ou la carte de félicitations pour la naissance de Baby à envoyer, ou le courrier à trier....
Mais j'y pense souvent. Il m'arrive quand même d'oublier ce que je n'ai pas noté sur mes listes; Mais pour les factures, j'opte pour le prélèvement automatique en général.

Mon analyse est un peu celle de Cilegia: inconsciemment, lutter contre la fille modèle encore en moi qui aime faire les choses bien.

[downup]

Je me reconnais assez dans les expériences de Celigia. Je peux passer des mois avant de changer une ampoule, remplir les impots, rappeler un ami, payer une facture, acheter des habits potables ... C'est assez patologique, des fois assez ennuyeux, et en tout cas me semble vraiment être le signe d'une dépression latente. Je vois bien que dans les période ou je vais relativement bien (comme maintenant), que j'ai moins de difficultés "à faire les choses". Ca fait partie du lot bloquages / manque de confiance de soi qui définit ma vie.

Par contre cela n'est pas du tout vrai sur le plan professionnel (et scolaire avant) où je suis dans l'exprême opposé: plutôt essayer d'en faire le plus possible, et je me place la barre assez haut. Mais au fond c'est surement là aussi au manque de cnfiance en moi et l'obsession du jugement des autres.

c'est très ancré dans notre société, les conceptions psychanalytiques implicites, en fait. si sous médocs tu es plus productive, c'est que ça relève aussi un peu de la neurotransmission. c'est beaucoup moins poétique, tout de suite ^^

Pardon pour le HS mais ces différents types d'interprétation (i.e. Freud vs Neurones) ne me semblent pas à opposer, ce sont juste des niveaux différents pour aborder/expliquer les choses (enfin je ne m'y connais pas).

[Helix]

Moi aussi, il m’arrive de repousser sans cesse certaines tâches.

J’y vois deux raisons assez simples en ce qui me concerne. D’abord il y a tout ce qui concerne les relations avec les autres, puisque je n’aime pas ça. Donc passer un coup de téléphone peut me poser un problème, y compris à des gens que je connais parfaitement.
Ensuite, je n’éprouve pas de plaisir à travailler, et presque aucun plaisir à avoir fini un travail. Tout cela n’est que corvée, je préfère toujours la réflexion à l’action. Alors je repousse, et je m’invente des excuses fantaisistes : aujourd’hui il fait soleil, donc ce serait dommage de ne pas en profiter, ou alors il pleut donc il fait trop sombre, ou alors je me suis levé trop tard donc je ne suis pas en forme, etc….

J’ai remarqué que moins j’en fais, et moins j’ai envie d’en faire, ce qui est assez terrible. Quand je pense à tout ce que je faisais alors que je travaillais, et que je vois ce que je suis capable de faire aujourd’hui, je me dis que je suis tombé bien bas…

J’ai remarqué aussi que si j’anticipais un moment agréable, comme par exemple une émission à la télé qui me plait beaucoup, j’ai nettement plus d’entrain dans la journée pour faire des choses désagréables, car je sais que le soir j’aurai une récompense. Mais quand les journées moroses s’enchaînent les unes à la suite des autres, sans buts ou plaisirs particuliers, ma seule récompense c’est de ne rien faire et de repousser les choses à plus tard.

Depuis quelques jours, j’essaie tous les soirs de prévoir et d’écrire une petite tâche à faire pour le lendemain, même modeste. J’ai remarqué que cela me motivait un peu, mais je ne suis même pas assidu dans l’écriture de ces tâches… Tiens ce soir, je prévois ceci pour demain : « écrire un travail à faire pour après-demain » :boulet:

[leumas7]

@ Chesty -> ton témoignage m'a décidé à essayer de pratiquer ces fameuses "check-lists" :jap: sinon je suis de ton avis, on nous impose certaines obligations qui m'apparaissent comme très dérisoires (style ampoule, ménage, papiers administratifs ou autre). hélas en ce qui me concerne, je procrastine à peu près tout xD

@ downup -> tu as de la chance de ne pas avoir ces problèmes-là sur le plan professionnel-scolaire ! (encore que, est-ce que c'est de la chance ?). si j'ai bien compris tu vois dans la procrastination le témoignage d'un souffrance latente. il y a peut-être de ça. moi je crois que c'en est plutôt une trace ou une séquelle.
sinon ta petite idée de non-initié à la psychologie est très pertinente. psychanalyse et neurosciences sont deux modes possibles d'interprétation de l'esprit, pas du tout exclusifs. le fait est simplement que le premier manque cruellement d'arguments scientifiques et l'autre non. mais tu as bien senti le problème ;)

@ Helix -> je me reconnais dans ta "compulsion à la réflexion" et ta vision tu travail comme une corvée. c'est comme si le travail était fait pour nuire à nos libertés de penseurs paresseux ! parfois je me demande comment je vais faire pour m'insérer dans le monde professionnel avec une telle paresse... mais je sais voir des côtés positifs à la procrastination : ça permet de s'économiser :yes: on vivra plus vieux !!

[Lilith]

Ahh oui, l'art de procrastiner..

Je fais toujours tout à la dernière minute, alors naturellement, un stress supplémentaire s'ajoute. Internet n'aide pas du tout. De nos jours, tout se fait à partir d'un ordinateur. Les profs envoient leurs notes de cours par Internet, les étudiants prennent des notes sur leur ordi en classe, les cours sont enregistrés et à la disposition de tout le monde... Bref, c'est beaucoup trop facile de faire trois ou quatre clics pour visiter ses blogues préférés, ses messages, la dernière sortie de Justin Bieber et Selena Gomez, le site de VT, etc. C'est fou comme mes yeux passent trop de temps devant un écran. Et le pire, c'est devenu une nécessité...

Mon truc, quand je commence à paniquer par tout le retard accumulé, est de faire un horaire divisé en blocs de 1 hr. J'inclue tout: réveil, douche, préparation du déjeuner, déjeuner,... jusqu'au dodo. Habituellement, je mets toujours plus de tâches, parce que je sais très bien que je finis tôt ou tard par perdre un peu de temps...

-- Sam 19 Mar 2011 20:41 --

Le ménage, je n'ai pas trop le choix.. J'habite dans un quartier propre, mais Montréal est une ville tellement sale. Des voisins qui emménagent avec des vieux meubles mal entretenus... Résultat? Des puces de lit ... ou les gens incapables de mettre les poubelles dans la chute de vidanges.. Résultalt? Des coquerelles. Depuis que le concierge de l'immeuble a fini par inspecter chaque logement, je n'ai plus jamais rien revu... Mais bon, j'essaie de ne pas trop me laisser traîner..

[Giles]

J'ai moi aussi tendance à repousser au lendemain beaucoup de choses. Par paresse pour les trucs de la vie quotidienne (lessive, ménage...), pas excès de réflexion pour les trucs professionnels ou personnels (notamment le téléphone, je peux rester longtemps devant avant de finir de taper le numéro, que ce soit pour le boulot ou pour des amis... je suis d'ailleurs épaté de constater que je ne suis pas le seul).
Mais en général vient un jour où, tout à coup, j'ai le feu sacré, et je fais d'un coup... allez, 75 % de ce qu'il fallait faire. Je suis très fier de moi ces jours-là :)

Le truc de la to-do list est pas mal. Pour tout ce qui est ménage, j'ai trouvé le truc : inviter des gens le soir. Du coup on est forcé de ranger, de faire les courses (et en plus ça fait du bien de voir les gens).

Une raison très simple qui pousse à procrastiner est de n'avoir pas grand-chose à faire. Du coup on s'embourbe un peu dans son ennui. J'ai moi aussi connu de longues conversations à voix haute avec moi-même, quotidiennes jusqu'à ce que je commence à bosser dans un bureau, avec des horaires et des collègues. Dès ce moment, j'avais des contraintes de planning et j'ai eu beaucoup moins de temps pour me retrouver. Aujourd'hui, ça doit m'arriver un week-end sur deux ou trois de rediscuter tout seul. Et j'apprécie ces moments, ça me rappelle quand j'étais gamin, à m'inventer des histoires.

As-tu des occupations, des activités en dehors de tes études ?

[gzmille]

Et une de plus!

Je repousse plein de trucs, j'ai passé 3 mois ou plus avec les cadeaux-souvenir de vacances que j'ai acheté pour des amies avant de leur donner, par exemple. Je repousse aussi le fait de téléphoner, la lecture des courriers pour les élections (ou parfois je ne les lis même pas), m'abonner à une salle de sport ou un truc comme ça, mes devoirs, etc. Pourquoi? Parce que j'ai pas mal de temps libre comme l'a si bien dit Giles. Et aussi par flemme, ou désintérêt parfois.

Je rejoins Lilith sur l'ordi et les études. C'est pas top.