[katy81]

en bossant dans le commerce tu as acquis de l'expérience et tu pourrais envisager une reconversion professionnelle.
Franchement tu ne tiendras pas très longtemps et puis pour contruire une relation il faut être disponible et mentalement et physiquement. Faire marcher sa boite c'est bien mais se tuer à la tache j'en vois pas l'intérêt si ce nest financier et encore.

Chaque chose en son temps tu bosses et fais du sport c'est une bonne chose d'accord mais il faut justement une plage horaire avec une activité sans pression et déstressé ton corps en totalité cérébralement / nerveusement et physiquement.

Et comme l'a dit si justement Traviata tes priorités ne seront peut être plus les mêmes dans quelques temps à toi d'y réfléchir au mieux.

[Zack]

c'est beaucoup mieux que la musculation qui créé un stress nerveux

J'aurais pensé un "stress musculaire", mais un stress nerveux... Pourquoi ?

La musculation (surtout avec des charges lourdes) met le système nerveux à rude épreuve. Ce sont les muscles qui travaillent OK, mais ces muscles ils sont actionnés par quoi ?
Biensûr, tout se passe à un niveau inconscient, on ne se rend pas compte mais le système nerveux bosse dur pendant une séance de muscu. Il fait en sorte de bien "recruter" toutes les fibres musculaires necessaire à l'effort qu'on demande, il accélère et décélère le rythme cardiaque un nombre incalculable de fois pendant une séance de muscu.. Il peut donc y avoir une grande fatigue nerveuse en plus de la fatigue musculaire.

[Pozor]

Ah ok ! Merci pour ces explications, Zack ! J'avais plus compris "nerveux" comme "psychologique".

[Zack]

Ca finit par se ressentir aussi psychologiquement parlant. C'est exactement comme le manque de sommeil. Si on fait une nuit courte, le lendemain pas de problème. 2 jours de suite passe encore. Mais une semaine entière et là c'est la déprime qui s'installe.
Faire une séance de muscu très intense 1 fois dans la semaine pas de problème. Même jusque 2 ça va. Mais 3 ou 4 séances de plusieurs heures par semaine c'est trop, et effectivement le stress musculaire et nerveux va commencer à se faire sentir dans sa vie quotidienne.
Le sport est excellent pour la santé mais son excès produit l'effet inverse.

[tobalo]

Merci de vos commentaires

Je fais ce métier pour me sentir meilleur, fort, performant.
Comme dit plutôt j'ai toujours été perfectionniste, c'est le job qui me correspond le mieux.
Dans ma précédente boite, je faisais le meme job avec 4 x plus de km, je cartonnais, pétais les scores, la thune tombait comme il fallait ! on me faisait confiance, on me respectait, j'étais un modèle pour beaucoup. j'étais le roi de mon produit !

la contre partie est que je n'avais pas de vie. des km, des km, des étapes dans les hotels à me gaver, j'ai pris 10 ou 15 kg en 7 ans. donc j'ai arreté pour changer et passer à qqchose de plus soft.

ici c autrement, c plus dur, la conjoncture n'est pas bonne.
aujourd'hui on m'a annoncé des restrictions budgetaires. je dois tenir, je ne veux pas me retrouver à la rue, surtout avec un credit immo qui court.

donc m'arreter pour rencontrer, je ne peux pas. Je n'ai pas ou plus le temps.
Mes bases sont très fragiles, je me bats tous les jours pour avoir ce que je veux.
Aujourd'hui j'ai démontré au boss que j'étais un gars sérieux, sur qui on peut compter, les résultats ne sont pas là mais la motivation l'est.

Je dois donc faire des sacrifices à côté, la vie privée, affective j'ai beau essayé, çà ne peut pas, çà va me perturber. Je me connais assez comme çà.
Dans toute la famille on est comme çà, dès qu'on déroge de son activité pro, de sa concentration, on fait n'importe quoi. çà paraît délirant mais on est comme çà.

Cela dit je garde le sport pour entretenir la santé et la forme !

[wooderic]

Je fais ce métier pour me sentir meilleur, fort, performant.

Et si la vie nous demandait autre chose?...

Dans toute la famille on est comme çà, dès qu'on déroge de son activité pro, de sa concentration, on fait n'importe quoi. çà paraît délirant mais on est comme çà.

Peut-être apprendre à sortir de ce contexte qui semble plutôt destructeur. Si tu roule en voiture et que tu vois un mur en face de toi, Tu fais quoi?... Peut-être que tu t'apporche plus ou moins consciement de ce mur. IL est important de se prémunir et de changer en même temps. Cela n'empêche pas ce continuer son job. C'est juste un changement d'état d'esprit qui te permet de trouver un équilibre et de te détacher de ce qui te bloque dans ta vie. Et si le boulot est toujours aussi stressant, c'est qu'il faut oser s'en défaire malgré la peur de se retrouver à la rue. Et puis je sais que certaines personnes se sont retrouvés dans cette situation et on osés aborder leur vie différement!.... :)

[tobalo]

Ils nous ont fait peur aujourd'hui en nous annonçant des plans d'économies et gnagnagna...

purée mais j'en ai marre, je change de job cette année, je suis dans un univers qui me plait, dans une plus grosse tôle et voilà qu'on me demande d'en faire plus, comme si j'avais à construire une cathédrâle !

et dire que je commençais à freiner sur mes heures de taf, il va falloir que j'en fasse plus simplement pour maintenir ma place, donc mon job, donc ma paye dans la société....

c franchement frustrant des fois, on a de - en - de temps pour soi

[victeur]

Dans la vie, j'ai toujours été stressé. dès le plus jeune âge, dans la famille, on m'a toujours stressé. que ce soit pour passer à une classe supérieure, passer des exams ou bien préparer des concours, on m'a toujours stressé. On m'a toujours dit "tu peux mieux faire", "tu peux mieux faire". Je l'ai intégré et maintenant je me dis çà tous les jours.

Je suis devenu quelque part perfectionniste, exigeant avec moi même. il faut que j'ai toujours plus. Si je n'ai pas ce "plus", je ne suis pas content et me prive de beaucoup de choses.

Moi, aussi. J'ai été victime de harcèlement moral de la part de mes parents. J'ai suivi des études techniques en suivant leurs désirs. Ce n'est qu'avec une psychanalyse que j'ai compris que j'ai tu mes désirs personnels pour satisfaire mes parents. Mais, j'ai repris des études de cartographies, et mon travail m'épanouit.

Pourquoi amasser de l'argent ? Dans quel but ? Mourir le plus riche ? Ou faire profiter les autres ?

[tobalo]

j'ai fait une Grande Ecole, donc logiquement je dois super bien gagner ma vie, sinon je suis un loser

[Apatch]

Tu veux dire que tu essaies de gagner de l'argent juste parce que c'est ce que tu penses que la société attend de toi ? Et ton bonheur dans tout ça, accumuler tant d'argent sans en faire profiter personne même pas toi, est-ce que ça te rend heureux ? Si non, je ne peux que t'encourager à réfléchir sérieusement à ce que tu attends toi de ta vie et pas ta grande école.