[cagibi]

On peut bien décortiquer chaque phrase, chaque seconde passée avec une personne qui nous intéresse, à la recherche d'un "signe", d'une marque d'intérêt ou d'attention réciproque, ça ne changera rien à la seule donnée importante : ce que pense réellement de vous cette personne. Et (en partant du principe que la personne vous intéresse) c'est la seule chose qui fera qu'une relation se nouera ou pas.

Mais de "perdre du temps" à décortiquer, analyser... ne nous aide pas à passer à autre chose, et se laisser aller à d'autres rencontres où il pourra y avoir réciprocité...
C'est, pour moi, en ce sens, que trop intellectualiser peut avoir un impact sur la non action, et l'absence de relations, amoureuses, sexuelles...En tout cas, c'est mon cas. Je ne dis pas qu'il faudrait que je cherche à changer complètement ce trait qui est en moi, mais il faut apprendre à faire avec, et à vivre davantage plutôt qu'attendre, espérer, se focaliser sur une personne qui nous a dit non, ....

On perd beaucoup de temps, et surtout, on se bouffe la vie...

[Eno]

On perd beaucoup de temps, et surtout, on se bouffe la vie...

On ne peut mieux résumer la situation en une phrase :|

[Ohitika]

Bonjour,

Excellent post, je trouve, et je m'y retrouve totalement.
Je me suis rendue compte que j'anticipais énormément ce que l'autre va penser ou dire / faire (au point que des fois on me prend pour une télépathe car je suis un peu "mentaliste") :boulet:. J'ai aussi réalisé que ça venait de ma punaise d'enfance où je devais prévoir quand les coups / abus allaient pleuvoir selon l'humeur des gens autour de moi :evil:.

Aujourd'hui j'ai plus confiance en moi, j'arrive plus à être intimement persuadée qu'on peut m'aimer (ou pas) et que ça ne dépend pas forcément de ce que je vais dire ou faire. J'ai encore du travail à faire sur le lâcher prise avec les hommes, mais oui, clairement j'intellectualise trop dans ce domaine et j'essaie de ne plus passer mon temps à me prendre la tête sur ce qu'il a dit ou pas dit.

[Belizair]

Je me reconnais également dans ce profil... Enfin surtout dans ma période collège/début de lycée... Tout le temps en train de gamberger. Et ça continue encore pas mal! Néanmoins, ça se soigne :yes: Mais ça doit devenir une sorte de réflexe: se dire dès qu'on sent la suranalyse arriver "Stop! Les gens se foutent pas mal de ton apparence, de ton comportement, de ta façon de parler, ils sont déjà bien trop occupés par leur propre image."
Ces longues années d’auto analyse me font dire que bien que manquant nettement de confiance en moi, réfléchir trop longuement sur soi-même et sur ses rapports aux autres est, d'une certaine façon, une forme de narcissisme, de nombrilisme.
En d'autres termes, il faut aussi savoir se mettre des coups de pied aux fesses pour essayer de changer (à moins bien sûr d'être en très grande souffrance psychologique et de nécessiter des soins psy) et arrêter le tripotage intellectuel!

[Eno]

Ces longues années d’auto analyse me font dire que bien que manquant nettement de confiance en moi, réfléchir trop longuement sur soi-même et sur ses rapports aux autres est, d'une certaine façon, une forme de narcissisme, de nombrilisme.

Oui, même si ça fait un peu mal de se l'avouer, je crois que tu as raison.

Bien sûr c'est pas comparable avec le narcissisme premier degré du mec qui peut pas croiser un miroir sans se faire un clin d’œil (haha) mais quand même, il y a quelque chose de cet ordre-là, c'est sûr.

Et forcément, être trop centré sur soi-même signifie mécaniquement être moins ouvert aux autres.

Par contre, pas certain qu'un "coup de pied aux fesses" soit la solution universelle.

[Belizair]

Oui, c'est sûr que ce n'est pas la solution universelle. Mais j'aime bien l'idée qu'une partie des choses nous appartient, et que l'on peut justement se servir de sa forte tendance à l'intellectualisation, à l'introspection, pour changer certains éléments de notre personnalité. Faire l'effort de voir les choses sous un nouvel angle peut-être.

[Ohitika]

Pour participer au débat, en ce qui me concerne, je pense que ma solution (pas forcément applicable aux autres) est de développer le "lâcher-prise". J'ai trop été dans le contrôle, de mon corps, de mon esprit, et ça fait justement intellectualiser.

Le coup de pied aux fesses, quand c'est aller trop à l'encontre de sa nature propre, ne fonctionne pas. Chez certains, ça peut être le déclic, mais pas pour tous, à mon avis.

[Eno]

je pense que ma solution (pas forcément applicable aux autres) est de développer le "lâcher-prise".

Ok mais... comment ? C'est surtout ça la question. :)

Après il y a peut-être une question d'âge là-dedans.

À 23 ans (comme Belizair) je pensais aussi que le coup de pied au c** était la solution.
Maintenant à plus de 30 ans, et strictement au même point, ça me suffit plus comme explication. :|

[Ohitika]

Pour moi, c'est passé par une thérapie où j'ai appris à quel point mon enfance m'avait marquée : manque de confiance en moi, dépréciation, persistance à maintenir des relations toxiques par peur de l'abandon, etc.

Ça m'a permis de me reconstruire psychiquement. Avoir un regard et une oreille externes, neutres mais bienveillants (si c'est un bon thérapeute) peut faire beaucoup de choses selon moi.

Concernant la partie la plus sensible en ce qui me concerne (les relations avec les hommes), je compte faire de l'hypnothérapie ou une TCC pour justement me défaire des derniers schémas négatifs.

[Eno]

Oui, quelque chose de "classique" finalement.
Dans la démarche j'entends, pas que ce soit facile par ailleurs bien sûr.

Pour le moment je n'ai jamais rien trouvé d'intéressant chez un psy (-chologue/-chiatre)

J'en ai pas vu des masses non plus, mais franchement c'était assez pitoyable dans l'ensemble. :|