[CTsubasa]

Bonjour à tous et à toutes,

Je découvre avec grand plaisir (on se sent moins seul :) ) le site "VT". Je ne suis pas de nature a "dévoiler" quoi que ce soit de ma vie mais je pense avoir trouver le bon endroit pour enfin le faire, sans être "jugé". J'ai besoin de "coucher" sur la toile le récit de ma vie qui est intimement lié a ma situation de vt :

J'ai mis de longues années (de trop longues années) avant de "consulter" sur ce que je considérais comme une timidité maladive (anxiété généralisée)...

Les débuts de cette anxiété remontent au Lycée, vers mes 16-17 ans : cela se traduisait par un sentiment de mal-être, d'oppression lorsque je me retrouvais en classe (coeur qui palpite, rougissements), de même dans la salle d'attente de mon généraliste. J'ai dès cette époque appliquer la politique de l'autruche, je me cachais, je faisais semblant de ne rien voir pour ne pas me sentir "en danger".

Mon bac en poche, j'ai débuté mon DUT mais très vite, mises en situation et prises de paroles constantes me font abandonner. Je me dirige vers la fac pour un deug AES que je décroche en 3 ans : "noyé" dans la masse d'étudiants, je me sentais bizzarement plus à l'aise même si je luttais constamment contre cette anxiété : j'étais, de ce fait, très fatigué et c'est l'époque ou j'ai perdu progressivement tous mes amis qui m'étaient proches (ils ne comprenaient pas mes refus de sortir mais comment aurais-je pu leur en vouloir). Parallèlement, j'étais animateur en centre de loisirs avec des petits de 4-6 ans, ou mon anxiété se révèlait moins forte.

En 2004, j'attaque ma 3ème année de fac mais ne supportant plus cette "oppression" constante, j'abandonne une nouvelle fois !... me voilà parti pour 4 années en usine ou seul à mon "poste", je me sentais "bien". Il est évident que ce n'était pas une vie...peu de sorties, plus d'amis, ne parlons même pas des relations amoureuses, inexistantes.

Puis ce jour de Janvier 2009, où sur un forum, je mis enfin un nom sur ce qui me faisait tant souffrir : "l'anxiété généralisée", c'était un début de soulagement. J'ai pris la décision d'aller consulter assez vite (contrairement à toutes ces années ou je remettais toujours les "choses" au lendemain. J'ai pris rendez-vous avec un psy qui m'a bien aidé et m'aide encore aujourd'hui)

En mars 2010, j'ai entamé une formation de téléconseiller où je me suis senti "revivre" : je pouvais enfin me concentrer sur les tâches a faire sans être constamment préoccupé par les regards extérieurs. Socialement, je me suis fait quelques ami(e)s durant ces 4 mois de formation ponctués de 2 stages qui se sont très bien passés.

J'ai repris confiance en moi et depuis 2 mois, je bosse dans un centre d'appel où il y a pourtant une certaine pression mais où j'ai repris confiance en moi.

Mon traitement sous AD baisse progressivement et je vais bientôt entamer un groupe de paroles.
Ma vie commence vraiment aujourd'hui même si j'ai bien conscience d'avoir perdu pas mal de temps en refusant d'admettre mon état.

J'ai aujourd'hui 29 ans et tout a construire, notamment d'un point de vue sentimental...


Content de rejoindre la communauté, n'hésitez pas à me poser des questions.

[BipBip]

Salut,

C'est cool si tu as su comprendre tes problemes et réagir en conséquence.
En plus, ce qui est sympa avec la confiance en soi, c'est que ca va de maniere exponentielle: plus tu es en confiance, plus tu agis, et plus tu agis, plus tu te mets en confiance. C'est un cercle vertueux.

Tu es bien parti pour terminer 2010 en beauté et de faire de 2011 ta meilleure année depuis longtemps.

[ciliegia]

Bienvenu sur le forum CTsubasa

[downup]

Salut

Félicitation pour ce que tu as entrepris depuis quelques mois. C'est vrai que des fois on peut se laisser enfermer dans une sorte de routine, un petit confort qui nous permet de survivre... Il est intéressant de voir comment un petit déclic extérieur (mettre un nom sur un état dont tu était surement bien conscient) t'a fait régir.

Sinon, n'as tu rien connu sur le plan sentimental? es tu déjà tombé amoureux?

[guizmo33]

bienvenue thomas price ^^

[CTsubasa]

Salut

Félicitation pour ce que tu as entrepris depuis quelques mois. C'est vrai que des fois on peut se laisser enfermer dans une sorte de routine, un petit confort qui nous permet de survivre... Il est intéressant de voir comment un petit déclic extérieur (mettre un nom sur un état dont tu était surement bien conscient) t'a fait régir.

Sinon, n'as tu rien connu sur le plan sentimental? es tu déjà tombé amoureux?

Salut "downup",

Pour répondre à ta question,

J'ai eu quelques flirts au Collège mais depuis l'époque du Lycée, c'est le néant ! Pour ce qui est de tomber amoureux, je n'ai pas encore eu le bonheur de tomber sur la case :no:

-- Jeu 11 Nov 2010 08:39 --

bienvenue thomas price ^^

^^ et oui, c'est de mon époque, souvenirs...souvenirs... ! :)

[Zeus]

Bienvenue.

Je me permets de rebondir sur l'anxiété généralisée. J'ai moi-même été sujet à cette "nouvelle" pathologie. Dans mon cas, c’est survenu suite aux transports en commun. J’ai 3H de Metro/RER/Bus aller-retour par jour pour me rendre à mon travail.

Au début j’avais du mal à respirer comme si quelqu’un m’étranglait quand je mettais un pied dans le RER, mais un jour, je me suis mis à trembler et à ne plus pouvoir respirer. J’ai cru que j’allais mourir. La SNCF a appelé les pompiers qui m’ont emmené aux urgences. Après 5 heures d’attente, ils n’ont rien trouvés.

Le lendemain je suis allé voir mon généralise, En 30 secondes il m’a dit « tu souffres d’anxiété généralisée ». Je ne sais pas comment il a su si rapidement sans même me consulter.

Du coup il m’a passé un AD, Cymbalta. 3 jours plus tard, je n’ai plus jamais eu les symptômes que je me trainais depuis 3 ans.

J’ai décidé d’arrêter après 1 an de traitement et là ça aller de tenir. Il ne faut pas abuser des AD et je n’ai pas envi d’être dépendant à ces drogues.

D'après le doc, c'est une pathologie assez récente, qui touche principalement les jeunes femmes de 15 à 30 ans...

[CTsubasa]

Bonjour Zeus,

Je te remercie pour ton témoignage. Durant ces longues années, j'avais été chez mon généraliste qui, lui, contrairement au tient, n'avait pas diagnostiqué cette anxiété généralisée : j'ai vécu avec pendant dix ans...je faisais avec, même si ça n'avait rien d'une vie ! Aujourd'hui, je revis, j'ai le même ad dont on diminue le dosage progressivement.
J'ai le sentiment d'avoir "gâché" ma vie pendant toutes ces années mais je me dois de repartir de l'avant, d'autant qu'aujourd'hui je n'ai plus aucun symptôme : je suis à l'aise en société, c'est le bonheur :)

[Missmi]

Bonjour CTsubasa,
Bienvenue sur le forum!!
Je pense souvent à cette impression d'avoir "gâché" plusieurs années et ce n'est pas toujours facile, mais en même temps ce sont aussi ces années qui ont fait de moi ce que je suis. Je crois que j'ai pu développer plus d'empathie et d'écoute entre autres.
Je suis heureuse que tu dises te sentir renaître, c'est très positif!

[downup]

Salut, moi je suis également extrêmement anxieux. Et si cela ne semble pas prendre de telles proportions que dans vos cas (notamment ce qui t'es arrivé dans le train, Zeus), je me rend compte que c'est un frein terrible, qui joue sur mon bonheur, ma capacité à oser sur le plan professionnel et relationnel (et mon sommeil :evil: )

je n'ai plus aucun symptôme : je suis à l'aise en société, c'est le bonheur :)

Ce nouvel état fait-il suite à la prise d'AD a ton avis? Ou c'est que l'AD t'a permis d'entreprendre certaines choses, et que tu as repris confiance en toi, de part le job, les contacts etc... ?