[mystere]

Bonjour,

J'ai commencé à lire sur les rêves et je vais d'étonnement en étonnement; en fait je ne semble pas être un sujet normal, je devrais arrêter de lire là-dessus.

D'abord, je fais très régulièrement des rêves lucides, j'ai conscience de rêver; parfois j'arrive à contrôler le rêve, parfois non, mais j'y teste la réalité. Je fais aussi très souvent de faux-réveils pour me sortir d'un cauchemar; je rêve que je me réveille dans de la chambre de mon ancien appartement et c'est après un bon moment que je réalise que je dors encore, car les murs ne sont pas de la même couleur.

Ne faire que des rêves lucides m'apportent, quand je ne les contrôle pas, le sentiment d'être forcée à regarder un film désagréable et d'appréhender les sensations inintéressantes qui y sont reliées (me demander si l'homme qui me poursuit avec un fusil va me tirer, et que, même si c'est un rêve, je ne vais pas ressentir quelque chose si je suis atteinte d'une balle). En plus, j'ai de la misère à profiter d'un beau rêve puisque je me dis que ce n'est pas vrai ou à la limite mal (ex. : faire l'amour avec un ami qui est en couple!).

Il paraît que faire des rêves lucides constamment est très fatiguant...! Avez-vous des pistes vers des histoires similaires aux miennes pour que je m'y reconnaisse et module mes rêves ?

Je ne souhaite pas nécessairement voir un psychanalyste et comprendre mes rêves; je souhaite faire moins de rêves lucides ou contrôler ceux que je fais car j'ai peur de souffrir, lorsque je suis fatiguée, de certains des troubles de dissociation comme le trouble de dépersonnalisation, s'accentue avec les rêves lucides. C'est une sensation fugitive mais très perturbante que je ressens depuis longtemps mais dont j'apprends l'existence "réelle" comme une maladie maintenant. Je ne semble pas atteinte encore totalement; la survenue de l'expérience étant partielle et brève, mais je m'inquiète un peu...

[Azrael]

Je fais pas de rêves lucides ça me réveille direct... Par contre j ai eu une longue période de faux réveils, étrange état où on se sent réellement et physiquement réveillé : on m étouffait dans mon lit, ou quelque chose pesait sur les draps, etc, la dernière fois j étais juste en train de mourir... Depuis que je suis mort je redors très bien :-p

[calypso]

Je n'ai pas compris ce que tu entendais par "rêves lucides" ? est ce un rêve éveillé (phénomène qui peut d'ailleurs être provoqué avec une certaine technique ), ou bien plus une rêvasserie provoquée (tu imagines des choses, et tu te perds dans tes pensées).
Pour le 1er ça m'est arrivé une fois quand j'étais petite je pense, j'avais fait un cauchemar alors que je suis sûre à 90 % que j'avais les yeux ouverts à ce moment là. Pour le 2ème depuis que je suis petite ça m'arrive tout le temps , au collège je passais quasiment tous mon temps à "rêvasser", en cours, dans la rue, chez moi partout, depuis que je suis à la fac ça c'est un peu calmé.

[Apatch]

Moi-même je fais pas mal de rêves lucides. Je me souviens d'un rêve particulièrement effrayant où je me pensais dans la vie réelle et où je voyais des choses étranges. Du coup j'étais persuadée d'avoir des hallucinations et de devenir folle.
Mais j'ai remarqué que ça a tendance à me réveiller si je me rends un peu trop compte que c'est un rêve. Pour réussir à le maîtriser j'ai besoin d'être dans un semi-état où j'ai seulement vaguement conscience que je rêve. Bref que je "lâche prise" et dans ce cas j'arrive plus ou moins à les maîtriser, en tout cas à éviter les moments les plus désagréables.
J'en fait moins depuis que je me prends moins la tête dans la vrai vie. Je me demande s'il y a un lien, mais dans ton cas, tu peux essayer de faire un peu de méditation et repenser à un rêve désagréable que tu changes consciemment. A force de faire l'exercice ton subconscient te permettra de plus les maîtriser quand tu dors.

[Aspe]

Des rêves lucides, je saurais pas dire si j'en fait. En revanche je fais des rêves assez étranges sans queue ni tête. Oui bon c'est un peu le cas de tout le monde je suppose, mais c'est la première chose qui me frappe. Je sais que je fais quelques rêves sexuelles (pas plus tard que la semaine dernière, je me souviens d'avoir rêver que je couchais avec une amie de ma classe. Et ce matin (je rêve surtout le matin), j'ai pas tout saisi, ça parlait de clefs anglaises, de housse pour téléphones et de spécialités culinaires de je ne sais ou... :O

[Alone87]

Par contre j ai eu une longue période de faux réveils, étrange état où on se sent réellement et physiquement réveillé : on m étouffait dans mon lit, ou quelque chose pesait sur les draps, etc, la dernière fois j étais juste en train de mourir

Ca s'appelle la paralysie du sommeil.

Je n'ai jamais fait de rêve lucide, bien souvent je ne me souviens même pas de mes rêves.
Par contre en journée ça m'arrive parfois de rêvasser dans le sens où je laisse voguer mes pensées et alors je ne suis pas toujours attentif quand on me parle.

[Shinobu]

ça m'arrive assez fréquemment de faire des rêves lucides ou plutôt d'avoir des instants de lucidité (rêve non lucide où je prends soudain conscience que je rêve et où je reprends le contrôle un court instant avant de retomber dans un rêve non lucide). Par contre, je n'ai aucune astuce pour éviter ce genre de rêve. Mais je crois que plus on fait attention à ses rêves, plus on se concentre dessus, plus on a de chance de faire des rêves lucides et aussi d'apprendre à les contrôler.

"Rêvasser", c'est ultra-fréquent chez moi et ça me pose beaucoup de problèmes de concentration. L'ironie, c'est que je me souviens en général très bien de mes rêves la nuit, par contre quand on m'interromps alors que je suis "dans la lune" le jour, je n'ai aucun souvenir de ce à quoi je pensais.

[kestatan]

Vous avez de la chance de pouvoir faire des rêves lucides naturellement. Quand j'étais petit j'en faisais souvent, durant mes cauchemars je prenais conscience que j'étais en train de rêver et je m'amusais avec mes peurs, je changeai le scenario à volonté etc... et puis en vieillissant ça s'est estompé.Beaucoup de gens voudraient faire des rêves lucides à volonté dans un objectif de développement personnel, il y a des forums sur le net.
Par contre je fais souvent des rêves ou je refais ce que j'ai fait dans la journée, et ou je vois par exemple les erreurs que j'ai pu faire sans m'en rendre compte et ainsi corriger le jours suivant, lyceen je me suis beaucoup corrigé des devoirs de math par exemple. Mais au réveil je me sent aussi fatigué qu'au coucher.

[Kurt75]

Le film "Inception" de Christopher Nolan traître des rêves lucide, c'est une expérience juste hallucinante... je me suis renseigné dessus récemment, ils interviennent à un moment clé du rêve normal, souvent lorsque une situation devient trop irréelle pour être digéré... Exemple : quand tu es très en danger dans ton rêve (mort imminente) tu te rends compte de la bizarrerie de la situation (souvent tu t’aperçois que tu ne sais même pas comment tu as débarqué là), et tu prends consciemment la décision de te réveiller. Le court moment dans lequel tu t’aperçois que tu rêve avant de décider de te réveiller peut être qualifié de "rêve lucide". Se réveiller pour éviter de se prendre une balle, de se faire dévorer par un requin orange avec des ailes en papier (si si) ou de s’écraser au pied d'une colline est un réflexe normal, mais ce qui serait excitant -et c'est le postulat du "rêve lucide"- ce serait de s'accrocher fermement à son rêve au moment de la prise de conscience et d'y rester... une fois fait, ton rêve t'appartient totalement et libre à toi de voler au dessus des nuages, de faire l'amour à Kim kardashian en public ou de devenir le président du monde. Il existe même des exercices que tu peux pratiquer régulièrement en phase d’éveil pour provoquer systématiquement le rêve lucide. Si la toupie de Di Caprio ne s’arrête pas de tourner dans le film "inception" par exemple, c'est que les propriétés du monde tel qu'on le connait ont été modifié et donc que l'on rêve... (ou que l'on est mort, et c'est problématique) il suffit alors de la faire tourner régulièrement dans la journée pour vérifier que ses propriétés n'ont pas changé... au bout de quelques jours/semaines/mois/années le geste sera tellement présent dans tes habitudes et ton subconscient, qu'il s'imposera naturellement lorsque une situation te paraîtra sortir de l'ordinaire (croiser un arc en ciel qui chle des poneys par exemple) et tu pourras à coups sur t'apercevoir que tu rêves...

[traviata]

J'en ai beaucoup appris en lisant vos posts ... et je me rends compte de la platitude de ma vie onirique.

Je me souviens très rarement de mes rêves, ils sont très souvent liés à des "soucis" du moment, ou bien ils sont très longs et très répétitifs, la même situation se reproduit indéfiniment (je prends en voiture la pire élève de ma classe qui me tape sur le système toute la journée et je la trimballe pendant des heures) ou alors je vis un chaos de personnages qui n'ont rien à voir entre eux dans des lieux et des situations improbables, (et là aussi ca me semble interminable).