[Balbou]

Bonjour à tous,

Je suis en couple depuis 7 ans, je suis resté vierge jusqu'à mes 37 ans.

Suite à des problèmes dans mon couple, je suis allé voir une psychologue elle m'a dit que je présente probablement un trouble du spectre de l’autisme (TSA). Apprendre cela a été comme une révélation pour moi et m'éclaire beaucoup sur pourquoi je suis resté vierge si tardivement !

Depuis toujours, j’ai énormément de mal avec les émotions, les contacts physiques et les interactions sociales. Je n’aime pas toucher les gens, je ne fais jamais de câlins spontanés, et ça me met souvent mal à l’aise. Draguer a toujours été impossible pour moi, tellement ça me stressait. Quand j’étais plus jeune, croiser une fille dont j’étais amoureux me donnait des nausées. Je ne comprends pas bien mes émotions, et je ne sais pas comment réagir quand quelqu’un autour de moi exprime une forte émotion comme la colère ou la tristesse. Ça me bloque, me fait fuir ou me stresse beaucoup. Je pensais que j'étais juste bizarre, mais je n'avais jamais imaginé que mon cerveau pouvait juste être câblé différemment !

Aujourd’hui, dans ma vie de couple, ces traits continuent de poser problème. Ma copine pense que je ne l’aime pas parce que je ne montre pas d’affection physique spontanée. Je suis épuisé après 19 heures, mon cerveau est en surchauffe quand je travaille mais après il se déconnecte totalement, et ça crée des tensions avec ma compagne qui pense que je ne m'intéresse pas suffisamment à elle. Le fait que je suis en décalage avec les émotions qu'elle exprime est aussi assez challengeant...

Comprendre tout cela a été un vrai soulagement. Cela m’aide à expliquer ma manière d’être, mes blocages, et cela donne une explication plausible à pourquoi j’ai mis tant de temps à avoir une relation amoureuse. Peut-être que certains d’entre vous se reconnaîtront.

Maintenant je vais me faire "officiellement" diagnostiquer, ça va prendre du temps, mais j'en ai besoin pour bien comprendre pourquoi dans le travail et dans ma vie amicale je me sens "normal" alors que dans ma vie amoureuse je me suis toujours senti "en décalage" avec les autres.

Merci de m’avoir lu.

[Tanky]

Je ne suis pas une spécialiste de l'autisme, je parle en profane, mais il me semble qu'une personne autiste, a moins de mal à travailler, surtout si le travail concerne ne concerne pas le social ou qu'ils ne sont pas en contact ou très peu avec les gens.
Ils sont concentrés sur une tâche qui ne nécessite pas le contact humain, et donc ces "capacités" qu'ils maîtrisent mal.

Alors que dans la vie amoureuse, c'est évidemment pas du tout le cas, ce qui rend la chose compliquée. Et de manière générale, les personnes TSA ont du mal avec tout le contact humain, normal que la vie amoureuse soit un défi.

Du coup, en as-tu parlé avec ta copine ? Si tu rencontres de bons spécialistes, tu pourras être guider pour la vie de ton couple. Sinon, il est possible que ça soit difficile sur la durée.

[Valsiny]

Bonjour,

Maintenant je vais me faire "officiellement" diagnostiquer, ça va prendre du temps, mais j'en ai besoin pour bien comprendre pourquoi dans le travail et dans ma vie amicale je me sens "normal" alors que dans ma vie amoureuse je me suis toujours senti "en décalage" avec les autres.

Comment comptes-tu t'y prendre ? La démarche me semble très longue et me rebute.

[Amaz]

En gros, il y a deux chemins : soit vous passez par le libéral, mais cela coûte cher et il faut trouver un psychiatre de préférence spécialisé. Soit, vous optez pour le public, et dans ce cas, vous devez passer par les CRA (Centres de Ressources Autisme). Ce sont des centres experts dans le diagnostic du TSA, mais le temps d'attente est très long : un an si vous avez de la chance, et cela peut aller jusqu'à plusieurs années, trois ans et plus.

Le CRA peut nécessiter plusieurs RDV. Un premier rendez-vous sera proposé avec un médecin psychiatre, au cours duquel une longue et détaillée anamnèses sera faite. À l'issue de ce rendez-vous, si des éléments tangibles sont suffisants, le médecin peut décider de vous diagnostiquer directement comme porteur d'un TSA. Sinon, il vous proposera de revenir pour effectuer des bilans complémentaires, par exemple l'ADOS (Autism Diagnostic Observation Schedule) ou un bilan neuropsychologique. Le CRA propose également, si possible, de consulter vos parents, car une personne avec un TSA naît avec et mourra avec. Certes, il n'est pas rare que cela soit repéré tardivement, mais en réalité, la personne a toujours été sur le spectre autistique.

À l'âge adulte, il est plus délicat de repérer le TSA, parce que la personne met en place ce que l'on appelle le camouflage ou le masking. Il s'agit d'une stratégie utilisée par de nombreuses personnes autistes pour imiter les comportements neurotypiques et supprimer leurs traits autistiques naturels afin de s'intégrer, d'éviter le rejet, le harcèlement ou la stigmatisation.

Les conséquences :

1. Épuisement Physique et Mental Chronique ou Surcharge Cognitive : Maintenir une façade neurotypique (contact visuel, ton de voix approprié, décodage permanent des signaux sociaux) consomme une quantité disproportionnée d'énergie mentale. Cela laisse peu de ressources pour d'autres fonctions, pouvant mener à de l'anxiété et à des troubles de l'humeur.

2. Problèmes d'Identité et Faible Estime de Soi : À force d'imiter les autres, la personne peut perdre le sens de qui elle est vraiment. Elle se demande : "Qu'est-ce qui est moi et qu'est-ce qui est le masque ?" Cela fragilise son identité.

Auto-Rejet : Le masking repose sur la conviction que la nature autistique est inacceptable.

On parle de spectre, car bien qu'il existe un socle commun, les profils sont hétérogènes. Il y a des personnes avec TSA sans déficience intellectuelle, d'autres avec déficience intellectuelle, et le niveau d'autonomie ainsi que les difficultés rencontrées sont également variables.

Comme le dit Tanky, certains ne supporteront pas, ou mal, d'avoir un travail qui requiert une sociabilisation importante, tandis que d'autres réussiront à s'en accommoder, mais au risque de se surmener !

Cela peut paraître étonnant, mais il existe par exemple des professeurs qui peuvent être autistes ! Pourtant, ce métier requiert beaucoup de sociabilisation.

[Artifleur]

Merci Balbou pour ton témoignage. C'est très enrichissant de découvrir des parcours comme le tien.

J'ai pensé pendant un temps avoir des traits autistiques. Puis je me suis focalisé sur l'anxiété sociale. Je consulte une psy à ce sujet depuis quelques semaines. Dans un premier temps cela m'a conforté dans mon idée mais ces derniers jours je me pose à nouveau des questions.

J'ai découvert peu à peu tout ce qu'une personne "normale" est sensée faire et que je ne fait pas. Je pense notamment à la capacité à se connaître soi-même (merci Socrates !), à savoir se décrire. La capacité à se connaître à travers les autres, c'est à dire la capacité, et plus encore le besoin, d'exprimer ses sentiments et ce que l'on vit aux autres afin de connaître leur point de vue sur ces sujets. Je ne parle même pas de la capacité à engager une conversation sans enjeux ni arrières-pensées. Je me sens découragé devant l'ampleur de la tâche et je culpabilise de ne pas être capable de faire tout ce qui devrait être un comportement social ordinaire.

Tout cela m'amène à me poser, à nouveau, la question d'un éventuel autisme qui serait à l'origine de mon anxiété, comme l'a très clairement expliqué Amaz. Je vais en parler à ma psychothérapeute et je consulterais éventuellement un psychiatre spécialisé. Mais cela signifie de nouvelles démarches épuisantes.

Concernant le diagnostic officiel, hormis le fait que c'est très long et/ou très cher, quel en serait l'utilité ? Est-ce pour une validation ou acceptation personnelle ? La psychiatrie n'est pas une science exacte donc le diagnostic d'un psychiatre n'est pas une preuve absolue. Ou est-ce pour la reconnaissance du handicap ? C'est une question tout à fait ouverte, je ne sais pas du tout ce qui peut se faire dans ce domaine. Mais je ne suis pas sûr de vouloir un jour me pointer au travail un matin et dire à mes collègues : "Bon, maintenant je suis officiellement autiste alors vous allez arrêter de me faire suer parce que je suis pathologiquement incapable de gérer nos interactions." Et pourtant, j'en ai parfois envie.

En tout cas tu as une vie de couple à préserver et j'aimerais pouvoir en dire autant. Je te souhaite que ton diagnostic amène un peu plus de sérénité entre vous.

[GlaceOrange]

Salut,

Les interactions sociales me semblent effectivement plus difficiles. C'est moins intuitif pour les personnes avec TSA de savoir 'comment' interagir spontanément dans telles circonstances. Pour les autres, c'est plus naturel et pas trop besoin de penser deux fois. Ça peut donner ce sentiment d'être awkward effectivement ou de comprendre en retard et ça peut ruiner certains moments.

Je trouve qu'il est essentiel d'en faire part à ton partenaire, diagnostiqué ou pas. De t'exprimer aussi à ton besoin de repos après le travail.

Cependant, il faut quand même s'attendre à donner aussi un montant raisonnable d'affection et d'attention. De ce que je sache, les personnes avec le TSA possèdent généralement une forte mémoire et possèdent un grand intérêt sur des sujets très précis. C'est tout à fait compréhensible que les contacts physiques ne soient pas ce qui t'intéresse principalement, peut-être que tu peux démontrer ton amour autrement, avec des paroles affectueuses ou des gestes qui indiquent clairement que tu as pensé à elle, des gestes plus 'behind the scenes'. Tu peux utiliser tes points forts à ton avantage. Bien entendu, il faut compenser et accepter de donner un petit effort, pour que ce soit équitable pour vous deux dans le but que vous soyez à l'aise. Il s'agit de trouver le juste milieu.

J'espère que cela t'a aidé. Je te souhaite le meilleur :)